萨提亚模式中的信念
2020-01-08 本文已影响0人
阳光雨露_135d
萨提亚模式中的信念
1.改变是可能的，即使外在的改变有限，内在的改变仍然是可能的。
2.父母在任何时候都是竭尽所能而为的。
3.我们都拥有内在资源以成功地应对和成长。
4.我们有许多选择，特别是面对压力时做出“适当回应”，而不是对情况做出“实时反应”。
5.治疗需要把重点放在健康与可能性上而不是病态上。
6.希望是改变的一大重要成分。
7.人们因相似而联结，因差异而成长。
8.治疗的主要目标是为自己做出选择。
9.我们是同一生命力的展现。
10.大部分人都倾向于选择其所熟悉的而非舒适自在，特别是承受压力之际。
11“问题”不是问题，如何“应对问题”才是问题。
12.感受属于我们，我们拥有它们。
13.人性本善。想与我们的自我价值感联结并予以实现，就必须去发据自身的内在宝藏。
15.我们无法改变过去已经发生的事件，只能改变该事件对我们的影响。
16.欣赏并接纳过去，可以增加我们管理现在的能力。
17.迈向统整的目标之一是，接纳父母也是人，并在人的而非只是角色的层次上与他们相遇。
18.应对方式是我们自我价值层次的展现，我们的自我价值越高应对方式愈统整。
19.人类的过程是普遍性的，因此适用于不同的情况、文化和环境
20.过程是改变的途径，内容( content)形成了使改变可于其中发生的情境（脉络）
21.一致性与高自我价值是萨提亚模式的主要目标。
22.健康的人际关系建立在价值平等的基础之上。
