跑步那么累，为何还要坚持

跑步是件身心俱疲的事情，尤其那些自律很强，常年坚持的跑步者。

其实，你只要看过基普乔格的眼神，你就能明白，他所经历的一切，但那坚毅的眼神，不可阻挡。

明明在后半程累的想要放弃，可跑完后这两天竟然还需要继续跑下去，不知道这是为什么？

我想这应该是收获了两重意义：

在身体上的疲劳流汗带给人踏实感，切身体会到大汗淋漓，甚至心跳，腿酸等物理感知。同时，也能感受到兴奋物质的分泌快感。

在精神上，与自己的惰性对抗，锤炼那份意志力。这才是最重要的。

自律使我自由。在此确实能有所体会。

愿每个人都能找到一种领悟和修行修心的方式。