读书笔记1

幸福的核心，是关系。关系的核心，是情绪。情绪的核心是被听到、被看到、被爱。

创建的时候，人最有力量；当你将自己定位为受害者，能量级非常低。处理关系的底层是处理情绪，当我们能处理好与自己的关系，就能处理好与别人的情绪。

只有一个人感觉到被关怀的时候，才能激发出一个人的创造力。管理最核心是管理人，人最核心的是管理情绪。

卡住我们的，永远都是过去没有化解的情绪。你对他人的影响力，不是你给他讲多少道理，而是你内在力量的呈现，不知不觉就会影响到别人。不管别人说是大事小事，只要伤到你就是大事。相处的原则就是，让自己成为一个真实真诚的人，在每个当下，都尽自己的可能利人利己。定位定天下，很多伤害都是解读的结果。