《复盘》第21天

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读书进度：第二遍 第七章

人生的每一天都是时间构成的，对于时间的管理，最重要的其实不是时间，而是你。你安顿好了今天，也就安顿好了一辈子。

一日一生。以“一日”为中心去安排自己的一生，真惜每天的“缘”，感恩度过每一天。

与其管理时间，不如管理好自己。在每天的生活中抓住“从我做起”，每天有目标，并为这个目标而努力。

我们也可以每天从以下几件事开始，来获得属于自己的每日成功。

1、早起。一日之计在于晨，让早睡早起变成习惯。

2、早读。早起的目的是什么？我们最好有持久的目标，早起读书，写作，学习。

早读半小时，精神倍饱满。读书最好是读出声来，做到眼睛看到，嘴巴读到，耳朵听到，用心去理解到。让大脑和身体都记住所读内容，内化为身体的记忆。

3、读书。日行万步路，夜读十页书。读书能改变人的性情，甚至能改变人的骨相。

4、交流。你能走多远，取决于你与谁同行。

5、打扫。打扫实际上也是在扫除心上的灰尘，把心打扫干净，能量和智慧才能显露出来。

6、运动。保持适当的运动可以让我们更好地享受生活。

7、磨炼。我们可以通过工作磨炼自己的意志，提升自己的能力。每一天都要极度的认真，这是人生最重要的原则。

8、复盘。世事洞明皆学问，生活是最好的老师，向生活学习的方法就是复盘。

9、留白。一天当中，你可以留一点时间给自己，什么也不做，发发呆，任时间自由流淌，用缓慢的节奏，正念去滋养自己的内心。