听课笔记之助人自助

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2399天，2023.12.16

  今天听筑基课，讲到“ 助人自助”，其意思是帮助这个人让他拥有帮助自己的能力。与“授之以渔”（让当事人拥有解决类似问题的能力）异曲同工。说实在的，之前理解的“助人自助”是学习心理学首先是自助～帮助自己成长而后再去帮助他人。所以说，在心理咨询过程中，即使我们明明知道答案，也不直接告诉来访者，需他要自己思考、成长。如果直接告诉（方法、指导、建议）他，他也学不会，反而容易导致依赖。若再次遇到类似的事情，他还是不知道怎么办。所以，他必须亲自体验，感触才会比较深，才会思考且将思考付诸实践，然后才能形成自己的经验。就如我们开车要去一个地方，用导航我们走了好多遍，可能都记不住路。用导航虽然看起来很顺利，但是如果我们提前看地图，之后再看着路牌慢慢的摸索着往前走。可能中间走起来比较困难，因为路不熟走的慢，有时候可能还会走错路，还要倒回来走，然，这样，你走个一两遍路就记得差不多了。所以不论是孩子还是来访者的事情需要让他参与进来，动脑筋、想办法，慢慢地感受，慢慢的觉察，即便是有痛苦就先痛苦着，因为只有这样，很多东西才能慢慢地真正地有领悟，才能记得住，才知道遇到类似的事情怎么办，否则我们（家长、咨询师）起到的就是导航的作用，看似很快的帮上忙，但是下次遇到这样的事情他们还是不知道要怎么办。而我们往往还感觉咋这样呢，怎么就这么不上心，不往脑子里记，这样的事都遇到好几次了，还不会。写到这儿，想到很早之前的一句话“是你（家长）剪断了我（孩子）的翅膀，还怪我不会飞翔！”与之对应的是“我（家长）千辛万苦养出了一个白眼狼（孩子）！”家长从孩子很小的时候就事事包办，件件代劳，样样周全，结果大概率是孩子被养成“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝”“小公主”。随着孩子年龄的增长，家长觉得孩子可以做一些事、承担一些责任时，才发现孩子啥也不会，啥都指靠不上时，“白眼狼”的感慨就不足为奇了。所以，不论是咨询师还是家长，不论是面对来访者还是自家孩子，遵循助人自助或授之以渔的原则才是真正的在帮助他们成长。