信念反转1102

1.我发现一个事实是：

一个非常不熟悉的人莫名的热情，总是觉得他干嘛都有恶意

2.这件事发生时你的感受是什么？

他那么热情想干啥，是不是要坑我

3.你为什么会有这样的感受？

非常不信任他

4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？

自我保护，害怕被坑，

一念之转：

1、这是真的吗？

是真的

2、你确定这100%是真的吗？

不是真的

3、如果这是真的你会怎么做？

不和他讲话 封闭自己

4、如果这不是真的你会怎么做？

把他当朋友，可能他就是太热情的性格

反转后

先和他保持正常的交往方式，不要直接拒绝，然后相信他。和他交流，和他相处，然后再看看是不是要坑我。不过我估计不会要坑我（ーー；）