100个水果养生小常识之木瓜

以下为木所瓜有的小知啦识！

通乳、抗癌、低热量，GL值4.0，GI值59，血糖高的朋友吃可哦，开不开嘿心嘿….

特有的木酵瓜素，有清心肺润和治疗病胃的作用，你看不起眼的木瓜果效大不大？

如何选木购瓜？

木瓜其要实分公瓜母和瓜，公椭瓜圆、身重、核，少肉厚味，甜，母瓜身稍长核，多，肉质差。

怎么食有用哪些？

最简单的就，是熟透了木的瓜切开吃，生木瓜可以来用汤煲，或成切片、丝做腌制菜，提醒一下生木瓜尿利哦。

嘿嘿到遇考试啥的不要吃🤭

木养瓜生搭小知配识

木瓜＋牛奶=美容颜养，木瓜＋蘑菇=降降脂压，木瓜＋带鱼=补养气血，木瓜＋莲子=降低高血冠心压病

木瓜不和要虾同食，会起引腹头痛等晕。