100天零思考写作练习4月19日，中午

心态在一个人成长过程中起到非常重要的作用

刚才看到两篇关于笔记的记录方法，核心点有几个

重复翻阅

场景化笔记分类

尽量数据化

其实很简单，就是首先制定计划的时候，埋下做笔记一定是个繁杂，耗费大量精力的事情，所以要先做到，盲目的自信

重复翻阅这个太重要了，但很容易被忽视，每次制定了很大的计划，但就不想打开，觉得很累，其实恐惧

分类这件事情，我已经基本做到了，执行类的，都在tick上，目标和思考类的，都在简书上

尽量数据化，这件事上，做的还不是很够，没有足够明确的量化，比如100天计划，目前为止，只有当前这个零度思考在每天执行，而且，不止一篇，非常有激情

自己的习惯年度计划，自己的年度目标，都还没制定完

番茄中的使用，又断了，没有意识用起来，这个看来有点难，还是要用

最近读书的计划，也没有完全制定

最近每天都来麦当劳，体重管理的计划，有点放弃了，这个需要有适应期，我需要当机立断的改变

原则这本书，对于我来说，起到了非常大的作用，需要至少看5遍以上，下一步，去再看一遍时间当朋友

时时刻刻思考下一步行动，老是忘记