一个人变得真正成熟和强大，是从4个“拒绝”和4个“享受”开始的

一个人变得真正成熟和强大，是从4个“拒绝”和4个“享受”开始的

一个人的成熟和强大，一般而言，应该是包含两个方面的：

一是物质层面的成熟和强大。怎么判断呢？就是你的生活水平，不低于你身边人的平均水准；你有一定的抗风险能力，万一家里有人生了大病，你能比较容易的解决；平时花些小钱，不会觉得有什么问题。这应该算得上物质成熟了吧，至于强大，小富就算强大了吧——毕竟大富大贵，那真的不是光凭努力能成就的。

而精神层面的成熟和强大呢？大概就是指有自己的世界，不轻易受到外界的干扰而心绪紊乱；有很强的自省能力，不轻易抱怨、甩锅给别人；勇于面对现实、承担，给人一种“可靠”感；对喜欢的人和事都能情有独钟，在单一的人（包括一个人独处）和事上能找到和创造快乐；积极面对人生，乐观而不盲目，“忠于理想、忠于现实”——这大概就算是精神层面的成熟和强大了吧。

而人的成熟和强大，主要讲精神层面，因为物质方面的东西，受限太多，身不由己的事太多。其实，对于普通人而言，人世间大部分事情，都是可以通过改变自己、调整自己而变得冷静和平和的——这就是强大。

至于要怎么样才能变得成熟和强大，我查看了几十篇文章、几十个视频、以及我自己的经历和对身边人和事的观察，总结以下4点，给各位做个参考。

一个人变得真正成熟和强大，是从4个“拒绝”和4个“享受”开始的

1、拒绝无效社交和取悦别人，开始享受折磨自己和不断提升

过年回家，我参加了一些饭局和酒局，很多场合，认不认识都要喝几杯，刚坐下来就要确认关系，喝多了就开始吹牛批和对别人的事指手画脚——这是无效社交的一种表现。

包括微信上很多人，一天天叫你帮点赞帮转发帮这个帮那个，其实你屏蔽了、删除了、拉黑了，并不会影响到你的生活，就像你家里的那些旧衣服、烂衣服、前任送的东西，其实你扔了，也并不影响你的生活。

人际关系是中国人最重要的人生课题之一，因为中国是个农业大国，传统的农业社会是熟人关系，人与人之间的联系和感情很重要，所以，总有前辈们要告诉你人生道理，告诉你在中国这个社会，要成事要挣钱都得搞好人际关系，而搞好人际关系的前提是要“会为人处世”、懂得圆滑——但事实上，生活并不是这样的，至少现在跟过去已经有了区别。

就算你再圆滑，就算你嘴巴再能讲、说话再好听，酒桌上，你要是没有出息、没有钱、没有地位，你话说得再好听也没人爱听，但你要是有实力，你一旦发言，大家就会自动安静下来、洗耳恭听。

所以，搞好人际关系的最佳途径就是不断的吃苦、不断折磨自己——为了实现更大的目标折磨自己，而在折磨自己的过程中，你成长是最快的，因为这其中需要付出得努力、智慧、辛酸太多了，而这些东西又是成长最好的养料。

平凡的人享受娱乐，牛批的人享受折磨——庸碌的人，喜欢热闹、喜欢八卦和娱乐，哪里人多哪里好玩他们去哪里，而牛批的人，独处和拷打自己，是他们的必修课。

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2、拒绝不断抱怨和辩解、逃避，开始享受承认错误和承担责任

这一条，太重要了。在我自己身上，我感受特别深。在25岁以前，我那时候才毕业没多久，上班迟到也无所谓，反正我挣的钱足够自己花；和女朋友吵架了也不管，反正都是她“无理取闹”“不理解我”；父母说什么我也不听，反正我读书多，从小地方混到大城市了，而他们一辈子都没出过门。

但是在25岁那一年，我家里发生了几件事：家里最重要的几个老人亲戚同一年去世（我们要“下季”，反正要花很多钱）我爷爷摔倒、摔成半瘫痪，我奶奶眼睛莫名其妙受伤（眼球被摘除了）我家要盖房子。。

在家里最需要钱的时候，我一分钱都没有。我爸妈五六十岁的人了，为了供我几弟兄读书，已经掏空一切。突然面对这么大的经济压力，也都是我两个哥去解决，而我作为家庭的一份子，我从未想过为家庭贡献一点自己的力量，从未想过自己长大了、要承担家庭的责任了。

从那以后，我决定洗心革面，好好反思一下自己，决定跟幼稚的自己决裂。开始去思考责任、开始去思考承担——这种思考扩散开来，就变成了万事先从自己身上找原因、尽量为我爱的人考虑。

就像现在我看到很多男人，只要他老婆一批评他、质问他，他马上就撒谎、逃避、辩解，真的很不成熟。其实只要诚恳道歉、认真改过，老婆就放过他了，非得要绕来绕去地辩解，目的只是想表明自己没错——你有没有错真的那么重要吗？你老婆已经不开心了。。。

是你的对不对重要还是你老婆开不开心重要？

我觉得这一条可以作为非常好的判断标准——生活中，只要一个男人在他老婆面前，是懂得不辩解、主动揽责、打心底承认自己错误并努力改正的男人，基本上是值得信任和依靠的——反过来讲，一个人遇事先辩解、急于证明自己没错的、急于撇清关系的，基本上都还是小孩脾气。

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3、拒绝懒散随意和三心二意，开始享受专注和专一

不管是物质的贫穷还是精神的匮乏，最大的原因，就是懒。什么叫懒？不好好干事情，只知道喝酒蹦迪打麻将，这就是懒——这种层面的懒很容易理解。

而沉迷娱乐，看5分钟书都看不进去，一拿起手机刷抖音快手微博朋友圈可以刷几个小时，这是深入骨髓的懒——而且，这种懒真的很难救。

我们平时理解的懒，主要讲的是“双手不勤劳”，而致命的懒，是害怕动脑子，害怕进行深度阅读、进行深度思考。

还有不成熟的表现是，做事情三心二意的，想法总是变来变去的，没个定数——一个月前说他要开餐馆，一个月后他又说他要去学挖掘机，后来他又说自己想去开滴滴——当然，这只是随便举个例子，生活中无数的人，选择伴侣也好、选择工作也罢、选择人生观也如此，变来变去，三心二意。而一个人开始成熟和强大，基本上就开始告别懒散随意和三心二意了，而是开始专注于某一件事、某一个人。

其实人的本能，是趋利避害、喜欢新鲜的，所以大多数普通人一辈子也就这样了——只有一部分能成事、能真正收获幸福的人，因为他们懂得享受搞好一件事、爱好一个人。

一个人变得真正成熟和强大，是从4个“拒绝”和4个“享受”开始的

4、男人拒绝只有刚，开始享受柔；女人拒绝只有软，开始享受强

这一条，要分开讲。因为在传统的文化和观念里，男女有别，男阳女阴，男刚女柔——这种比较严格地具有导向性的划分，导致了很多问题。比如，人们普遍认为女人太刚不好、太强势不好；而男人哭泣、喊疼、示弱就“不像个男人”。

但事实上，有句话讲得很好——伟大的灵魂都是雌雄同体。男人太像个男人，往往表示幼稚。鲁迅写的诗“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”，只有当一个男人能够耐心地、温柔地、诚恳地开始倾听了，他才算是成熟了。反过来讲，那些在酒吧喝了点酒就要逞能打架显示“男子汉气概”的人，你也会觉得那就是傻缺啊。

如果男人开始变得“柔”起来，是很有魅力的。相应的，女人本来既定的“人设”是小鸟依人、温婉如玉、贤良淑德，但如果，女人开始懂得了刚与强的重要性，那么她就开始成熟了。

所谓的刚与强，就是意识到人格独立的重要性——像男人那样，去承担自己、去理解自己、去安慰自己，尽量减少倾诉欲、减少抱怨，开始为自己的想法付出行动，开始为自己的行为买单，而不是指望有谁在自己身边、有谁在自己身后——这就是成熟与强大。

好了，以上就是关于要变得成熟和强大的4点理解，懂还不算，知行合一才是最难的，比如我最近在戒烟，确实很痛苦、很艰难，抽烟成瘾的朋友应该能感受到那种艰难。但成年人的世界，没有儿戏可言，说到做到，对谁狠都不如对自己狠。

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