甩呼啦圈第2天

      今天甩呼啦圈没有关注个数，只关注了时间，大约20多分钟吧，没有劳累的感觉。

    今天通过阅读，已经明白一个道理：劳累不是锻炼的正确状态，也不是减肥的必要条件，锻炼身体的目的是为了让身体不觉得劳累。