少说点废话，新世纪好青年必备修养

每天要听很多废话，相信你跟我一样疲惫，最近有些感想是“如何与人高效交流”。

生活的绝大多数场景，你能发现在有意无意的“消耗”和“被消耗”：

5分钟翻来覆去说的是一个意思，真没耐心；

工作或做事场景中，毫无逻辑说了一通，发现是吐槽或情绪感受，无助于解决问题，也令人抓狂；

当自己表达一个问题，观察听者眼神开始迷惑、游离，得，知道没说清楚……

如果说每个人是一个星球，那么一颗星球都有其自洽的“生态系统”，有其各自成长背景塑造的语言习惯、肢体动作、思考方式等，世界上不存在两个完全相同叶子，更何况复杂的生态乎？想要被了解，被理解，不仅要保持开放主动的态度，可能也要做些违背人性的减法，准确表达难能可贵。

说不清楚的话，没达到效果的统一叫”废话“。

时间这个被争相抢夺的对象，对我们是最宝贵的不可再生资源，用一点就少一点。不知道是不是年龄越来越往上走的趋势，以前会觉得听听八卦小道消息津津有味，当个调剂，但现在越发觉得难以忍受，包括自己在某一场合中说出去的话，常常说了后会觉得自己平白侵占了自己和他人的时间。

这个世界被无价值的信息塞的聒噪，信息很多，有价值的却少；人有很多，志同道合的太少。前两天创业大街的言几又书店搞活动，跟同事中午跑去看看，转了一圈，不由得被一本特别有趣的书吸引，名字叫《一颗苹果宣布成为星球》，里面都是些小短诗，简单却耐人寻味，可爱的紧。

最后一本样书被我买走 又吃又睡才是败笔呢

虽然一本书没有多少字，但的确有趣减压，充满积极的所以即使最后一本样书我也拿下了。不同视角的启发性是我目前最需要的，成长的方向更有战略意义。

话说回来，有启发性建立在丰厚的人生阅历和在某一角度看透本质的智慧上，是种理想状态。如果在工作生活中，有哪些方法可以提高表达效率，让对方理解开始行动或产生理解？

简单总结了几条原则，目前的一些心得：

1、统一话语体系：2个人对一件事物的认识、定义或者呼叫的名称都可能不一致，每个小不一致都会给理解增加一点障碍，这里不得不佩服我们的教育体系，任何一门学科都从基础概念讲起，保证学生的思想和认知水平差的不太远；

在我们开始分享一段话，或布置工作任务等，判断对方是否能理解你的词、句、意，之前我跟一个设计交接任务，她管一张h5图片叫“页面”，我叫”图片“，后来发现仅仅一个名词之差，造成了让彼此有负担的沟通结果，后来才不断反思到底哪里出了问题。

所以，在任何沟通前保证双方话语体系基本一致，如果不行，就尽量用对方的”表达体系“表达，绝对减少你30%的沟通麻烦。

2、用户视角是关键：上面提到的”判断对方是否理解你的话语“，指的就是用户视角，用户视角建立在对自我认知和他人认知的关系上，认可双方是不同的独立个体，拥有差异化思考方式、语言体系的同理心，知道对方想什么才能才对点。

3、语言也做减法：刻意训练总－分－总的结构化表达习惯，突出重点。一股脑把所有信息扔给对方，是不负责任的，人的大脑在短时间内能接收的信息一般不会超过3个，你想让哪3个信息进入对方的意识？

4、不夹带情绪：在工作中，不能把这只小怪兽制服，那你要经常面被干扰，理性解决问题，对人不对事绝对是每个职场女性需要迈过的一道坎。

以上就是我总结的与人沟通的4个原则，以后肯定还有更多。

如果说所有时尚都是某一潮流的回归，我们的发展也将在某一天噪声顶点后落下归于宁静，“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵”。语言是存在的家，珍惜它的价值和能量，一句顶一万句，让它精致干净的流淌。