减肥日记 第四天

今天早上空腹称的体重是53.7，到了晚上骑完车回来，就变成了54.2，所以说，睡觉可以让我瘦一斤吗？

超级想喝汽水，想吃披萨，想吃饼干，想吃蛋糕，想吃甜品，想吃一大堆东西，但是最后还是没吃，感觉自己好可怜，好想吃，只想吃，不想运动，为什么会这样啊，为什么会长胖啊，为什么好吃的都是高热量啊，简直了，都是些什么设定。人生为什么要这么矛盾，好讨厌超讨厌。

其实运动也不想去的，可是健身房的小姐姐问我今天去运动吗，跟我说办卡的事，我有点自责，怎么能这么快放弃，所以最后还是去了，不过去的比较晚，就去上了一个单车课，看我前面那个小哥，地上全是汗，再看我自己，一节课下来，地上只有两滴汗，尴尬，有胜于无吧，总比我自己瘫在寝室吃吃喝喝看番好多了，是吧。

还有，感觉自己还是有点急躁，急于求成，这样不行啊，淡定，稳住，我们能赢。相信自己可以的，不要强求，健康的减肥速度是一周0.5~2斤，所以这周底，我能维持在54的话就已经很棒了，毕竟都是2公斤了啊，所以，求求你，不要急，也不要放弃，更不要暴饮暴食，你可以的啦。

今天的体重就当是54.2kg把我，比昨天瘦了多少？反正是瘦了吧，可惜记不清昨天的了。