如何面对那些你讨厌的

那些你不喜欢的人，那些你看不惯的人，那些你见到就烦的人，其实是你最好的教练。

利用他们训练你的耐心，训练你的心性，训练你不要被一些自己不喜欢的人和事控制情绪。这是最好的刻意练习的方法。

如果不喜欢的人你就远离他，遇到不喜欢的事就不做，但是我们不能远离所有不喜欢的人和事。那就把不喜欢的事和不喜欢的人当做自己练习的目标，去面对和练习。

关注于自身的成长，而不是关注那些不喜欢的东西。