《发现心流》心得3

2022-04-06  本文已影响0人  平凡女汉子

意图所需的精神能量是短期的,目标则需要长期的精神能量。你会被塑造成什么样的人,最终还是受你追求的目标所左右。一个人若缺乏一贯的目标,就会三心二意,难以贯彻始终;唯有确定目标,持续投入精力,个人才能获得循序渐进的体验和感受。这种稳定合理的行动、情绪或抉择所呈现的秩序,也将如个体般具有“个别性”。

                                《发现心流》

短期的精神能量到达最高心流就可以找到梦想,有了梦想就有了目标,确定了目标,就去分解目标,把小的目标落实到行动中,需要长期的精神能量,能量学习真的很有必要,推荐积极心理学,每天给自己一个微信,一个鼓励,看似简单,却是能量的补给。

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