《断舍离》与《令人怦然心动的人生魔法》笔记与践行

之前看过《令人怦然心动的人生魔法１》和《断舍离》，这两本书都是日本人写的，日本人因为地少人多，资源不足，所以对于整理有一种近乎于偏执的热情和与身俱来的擅长。但在看完《令人怦然心动的人生魔法２》之前，我对断舍离的理解就简单归纳为三个字“不买”＋“扔”，但很遗憾，这绝对是一种相当肤浅的认识。

今年因为搬家，所以不得不对家里所有的东西进行了彻底的整理，当然也利用上了书里的很多整理思路，整理完之后，恰巧有幸阅读了《令人怦然心动的人生魔法２》，也来谈谈我所理解的断舍离和怦然心动吧，怦然心动这个词有点拗口，我暂且称之为“幸福感“。

(1)整理比收纳更重要

想要开始自己的断舍离践行，首先需要对家里所有的物品进行一次彻底的打扫，看上去很简单的一句话，其实也是书中反复强调的，一定要把所有的东西放在一起整理。在看这几本书之前我就是一个深度的收纳爱好者，囤积了无数了收纳袋、收纳箱，我对这些东西的痴迷远胜于一般女性对于服装和护肤化妆品的痴迷程度。在整理之前，我把所有收纳箱里面的东西全部都拿出来，放在一起整理，在我并没有扔掉任何东西之前，就竟然多出了三分之一空余的收纳袋。我之前买过很多分小格子的内衣收纳袋，并且为了防尘，还是有盖子的款式，层层叠叠的七八个摞在一起，但我竟然永远不知道自己和老公各有多少双袜子，总是觉得找不到袜子了就买买买。如果哪天早上我没有帮他提前找好袜子，回家之后一定会看见一片狼藉，他可能翻遍了三四个收纳盒也没有看见自己的袜子，或者随便抓出一双来发现竟然不是一对的，最后匆忙之际把剩下盒子里的东西全部倒出来了。而我，也顶多是原样装回，周而复始。

于是在这次家具定制的过程中，我就要求设计师给我们的柜子里加上五个小抽屉，从上到下分别放置我的内衣、内裤、袜子，老公的内裤、袜子。每个抽屉里面不再加隔断，除了内衣是不需折叠以外，其他的内裤和袜子，一律折叠成四方形，按照厚薄和颜色深浅依次摆放。整理完成以后，即使老公一个人在家，他也能找到自己想要的那双袜子。当然，这样的完美状态需要保持，就是每次衣服晾干以后，一定要及时的叠好，按照之前的规律放回去。之前经常就是因为拖延症，阳台上堆积了一堆干了很久的袜子懒得收，最后越积越多，就更没有耐心，于是随随便便的收了放起来。

对了，这里还有一个小技巧，就是男士的袜子其实不需要那么多的款式和颜色，尽量买同一个牌子同款同色的，因为袜子有时候会有单只穿坏或者丢失的情况，如果是同一个牌子同款同色的话，可以减少很多浪费，并且不需要话那么多时间去给袜子配对。我老公的袜子目前就缩减到只有三种，白色长袜，黑色长袜，白色短袜。之前还有少量的黑色带暗花的袜子，以后不会再买了，因为每双袜子的暗花不一样，需要花太多时间去配对，如果有单只坏了，也只能扔掉，就很浪费。

通过整理以后达到了比利用专业的收纳工具更好的效果，这是为什么呢？

原因很简单，再牛逼的收纳工具都只是工具，而整理是收纳的基础，通过整理了解自己拥有的所有物品，通过整理来感受物品的数量、材质、质量、功能，通过整理来改善物品的摆放和收纳。

要彻底的做好整理有三个原则，第一是保证所有的东西都在整理的范围内，第二是分类，第三是摆放的顺序。

现代人的生活越来越忙碌，所以经常是分片区整理，今天收拾主卧，明天收拾次卧，后天收拾小书房，（即使能做到这样的人已经很勤快了），但其实这样的整理是有问题。应该怎样处理呢？比如今天要收拾衬衫，那么所有屋子里面的衬衫应该全部拿到一起来，然后再整理。我曾经是当季的衬衫放在主卧里面，非当季的放在次卧柜子里面，还有一些上次换季的可能放在了书房的地台里面，这样最后我也不知道自己到底有多少件衬衫，所以经常觉得没有合适的可以穿的衬衫，又花钱再买更多的衬衫，这样周而复始，衬衫越来越多，喜欢的那些衬衫可能还在收纳箱里面睡大觉，不喜欢的衬衫却挂在衣柜里，舍不得扔掉，又不想穿。我自己完全是因为搬家而不得不对所有的东西进行了全面的整理，所以也终于做到了把所有的东西都先拿到自己的面前来再一起整理。接下来应该如何处理呢？

（2）衣服的折叠和摆放

如果你有条件，尽量把所有的衣服都挂起来，如果做不到，至少要把当季的衣服挂起来，并且如果你有足够大的衣柜，就不需要衣服防尘罩，如果一定要用，请选用透明的防尘罩。对于女人来说，她的衣服们就好像皇帝的后宫，一旦不幸被打入冷宫，到了眼睛看不见的地方，几乎就很难翻身了，反而那些资质可能平常，但经常有机会露露脸的，倒是有机会雨露均沾。防尘罩这种东西一旦穿上去，和装在收纳箱里面放在地台里面没什么区别，你看不到衣服了，自然想起来的机会就少了，越是看不见，越是想不起来穿，直到逐渐被遗忘，开始动心思寻找新宠。我这次整理衣服的时候，打开一个个防尘罩，发现里面居然还有好几年我曾经特别喜欢并且漂亮的大衣，但我竟然每个冬天都觉得没有什么可以穿的衣服，绝对是防尘罩的错！

衣服挂起来的时候请根据衣服的类型选择合适的晾衣架，有时候晾衣架不合适，或者方法不正确，会把领子撑大或者肩膀那里弄出两个“角”来。冬天的大衣一定要放在专用大衣架上，才能保持肩膀最好的形状。

T恤一类的物品应该如何处理？有条件最好是全部都挂起来，第二选择是卷起来竖着放在抽屉里面；但是如果空间不够，或者换季需要另外摆放的话，还是可以叠起来的，我之前也买过叠衣板，但其实效果一般，比较适合男士的衬衫，对于我的衣服来说，我买的那个叠衣板太大了。

袜子应该怎么收呢？小时候大人收袜子都是一对袜子包成一个团，但看了《令人喷人心动的整理魔法》以后，我开始不再那样收袜子，而是一样叠成正方形，这样可以保持袜口松紧带的紧实度，并且袜子看起来更精神，而不是包在一起紧张的一团。

内衣是需要有一个单独的盒子或者抽屉来收纳，通过每次收纳的时候认真对待，改变自己对内心的态度，那么贵买来的内衣最好还是手洗吧，实在偷懒也一定要放在内衣专用的洗衣袋里面才可以，晾晒的时候也要注意保持肩带的弹性。

（3）舍弃不再心动的物品

其实如果你能坚持做好整理和收纳的话，扔东西便不再成为难事。扔东西这件事情是这样，如果你和家人一起做，要注意一下方式方法。

老公配合我扔衣服的时候是这样的，他一件件的把衣服拿起来问我，这件要不要，我说要，就留下，不要，他就放在待扔的区域，如果我有犹豫，也放在待扔的区域，这样岂不是会扔掉很多？当然，还有一次机会，我们把不要的衣服再整理一番，分情况处理。如果衣服本身质量没有问题，只是款式过时了，可以考虑是否可以给家人或者捐赠。如果本身已经破的衣服，也考虑一下有没有别的处理途径，比如我曾经把牛仔裤后屁股的兜剪下来当防烫垫， 旧的纯棉T恤可以放在厨房的地上擦地板，吸水效果非常好。之所以要做这样的“破坏”处理，是为了防止自己后悔，有时候因为舍不得一件衣服，甚至每次都会从待扔衣服堆里面拿回去，永远舍不得扔掉，又永远不会再穿。但是经过破坏的衣服，就不会有“返工”的可能了。

人毕竟是有感情的，我们使用过的物体中承载着我们的记忆和感情，有时候对于我们来说，扔掉一件东西其实是在向一段过去告别，有时候是很残忍的。即使我老公这样外表看似冷酷的男性，当我提出要扔掉他的一条破得不行的毛巾被的时候，他跳起来说，“不行，那是我生下来的时候就包着我的被子，比我年纪还大呢！“我大概也有这样一条类似的杯子，直到五六年前被我妈强行扔掉的时候，我确实难受了很久，至今我仍然想要买到一条类似的被子，可惜很难。对于这样的物品，我认为如果暂时舍不得扔，可以留着，但是要说好，只能留一件，否则家里真的会变成废品回收站的。当只能留下一件的时候，我们会迅速判断出什么才是我们真正珍惜，怎么也舍不得的，而有些，虽然曾经痴迷，却注定只是生命的一段过往，一个过客。

这次整理衣服的时候，我扔掉了好几件白衬衫，当我决心扔掉的时候，我才发现他们有的领口已经泛黄，有的后背已经磨得透明，有的已经被别的颜色的衣服染得不那么白了，但我竟然还坚持穿着它们，而最”年轻“的那一件竟然也已经跟着我有五年了，我之前难道没有发现他们已经变成这样了么？是的，因为我大概有两年都没有穿过这几件了，因为我胖了，因为我总还记得瘦的时候穿着它们的时候的样子，因为我怀念那时候年轻的自己，所以我总也舍不得扔，但事实上，即使我今天还是当年的身材，也是绝对看不上这几件衣服了。当我把这几件衣服收起来，放到旧衣袋里面的时候，我学着书里的方法，对它们说，谢谢你，感谢陪我度过的时光。

（4）提高物品的使用频率

如果有些物品是你舍不得丢掉的，甚至虽然已经不喜欢了但是觉得“没够本”的东西，被你决定留下了，怎样才能让你觉得够本呢？

之前提过，想到提高使用频率的一个办法就是把东西拿到你的眼前来，你总也看不见的衣服穿的时候总是想不起来，你总也看不见的电器，压根都忘记了他的存在。

有些整理的技巧会教我们把东西都藏起来，放在眼睛看不见的地方，很多时尚杂志上，我们可能都见过这样的图片，简约的厨房操作台上什么都不放，那么你猜猜拥有那样厨房的主人每周会下厨几次？我觉得一个月能有两三次就不错了，因为使用起来并不方便。装修的时候我尽量保留了足够大面积的厨房和厨房的操作台，虽然你看见我的操作台上摆着电饭锅、豆浆机和电饼铛，但我目前早上使用豆浆机的几率是60%，早上使用电饼铛的几率是80%，而之前电饼铛放在柜子里面的时候，我一年使用的次数不会超过五次。相反，最近被放在柜子里的面包机，最近两个月的使用频率是零次，而之前我是每周至少一到两次使用面包机。

有时候我们会收到一些赠品，目前有种号召“不持有”的理念会告诉大家把这些赠品都扔了，但我的想法是，如果赠品足够好，当然可以拿出来用。因为装修的过程中很多商家都会给我们各种各样的赠品，以前这些赠品都是会放在柜子里面落灰的，但这次我们全都打开，拿出来用，同时可以淘汰一些不够好的东西。比如赠品的旋转拖把，原价就好几百，筒体是不锈钢的，比我之前买的还要高级，那么就换成新的拖把，把旧的淘汰；另外一套陶瓷的茶壶茶杯，自从打开以后，我和老公几乎每天晚上都会泡上我们从云南买的上等普洱来喝，而在此之前，茶杯和普洱都躺在柜子里睡大觉。

父母那辈的人总是习惯于先用现在的东西，不到迫不得已不肯换新的，但事实是，很多他们那代人的家里，你随便打开一个柜子就可能有一堆包装完整的各种物品。也许他们的被子已经洗的掉色的，衣柜里有好几盒全新的床上四件套；也许他们每天喝水用的是带着LOGO的超市赠品，橱柜里却有好几套上等瓷器；他们认为用新的是一种浪费，因为旧的还在，但用着破旧的低品质的东西，而把最新最好的东西放在柜子里面睡大觉，何尝不是另一种浪费？既然我们的生活里面避免不了有更新的东西出现，那就去把那些最新最好的东西都打开用吧！

如果觉得不够本，那就多用几次，高档的拖把就是让你开心的做家务用的，高档的餐具就是让你在家多做饭用的。

(5) 创造一物多用的可能

如果有淘汰下来的旧东西，难道都要扔掉吗？不会太浪费吗？当然不用，你可以给他们开发出新的用途，或者专属用途。

比如两个电饭煲，一个新的可以用来正常煮饭，那么旧的可以用来煮红薯、板栗，万一不小心弄糊了锅底，也不用那么心疼。

今年新买了一套双立人的刀具，旧的就淘汰了，旧的剪刀可以用来剪剪阳台花草的枯枝烂叶，甚至是一个掉了把手的饭铲，都可以用来当种花的铲子，甚至比专业的还好用。

还有前公司发的款式其土、且相当不透气的工服风衣，既然绝对不可能穿到马路上去，那就炒菜的时候当围裙穿，那种防水的料子，弄脏了以后抹布一擦就掉，绝对妙不可言。

当然还有很多新的功能和用法等着你来发现，只要你抱着“我舍不得扔掉的心”，那就想办法给你挂念的物品谋一个好的出处吧！这绝对是一种生活的情趣，我并不是一个号召大家扔掉东西的人，我只是告诉大家，学会让家里的旧物件“让贤”给新的好东西，但是别忘了给退休以后的它们也找到一个好的差事！

之前分开发过，此为完整版。