第六周复盘||一本书、9次沟通、一部剧

您好，我是轻云。谢谢您阅读我的文章。

这一周很忙，做咨询，主动找人沟通。会提前做很多功课，特别有收获。大家互相学习，互相赋能，每个人身上都有许多值得我学习的地方。

2023年的第6周（2023.02.06-2023.02.12）我都做了什么？有哪些收获和反思呢？

一、自律：

001  自律习惯

日复盘7天（389天）

周复盘（55周）

早起7天（378天）

阅读7天（386天）

写作7天（402天）

日更7天（200天）

运动3天，7500步

完成了绳系战队007早起打卡返现活动

二、成长：

完成计划情况

✅完成个人IP训练营的学习和作业

按时完成了两次打卡作业。

✅写6篇原创文章

超额完成，写完七篇原创文章。

✅阅读7小时

超额完成，实际15小时。

✅抄写经典并朗诵7篇

早起完成，形成规律。

✅社群运营

每天都有互动，发早起红包，给大家鼓励，发问题进行互动、解答。

✅看电影或影视剧

看完了电视剧《狂飙》，前25集很吸引人，虽然后面有点程式化，整体看还是不错的。张译和张颂文的演技都很好，人物塑造得很丰满。

❎运动4天，每天2000步

没有完成步数，最近不愿意运动，看剧时间长。

阅读：

本周读完一本书《超级符号原理》，写了一篇书评《打造个人IP，要有货架思维》

通过阅读《华杉讲透论语》，又找到了华杉老师的《超级符号原理》这本书。

最近正在学习个人IP的课程，华杉老师和他的弟弟华楠写的这本书给了我很多启发。好的产品包装和展示太重要了。

我们自己就是“行走的货架”。你会什么、擅长什么？通过自身的展示传达给需要的人，让客户和消费能快速了解你，在人群中脱颖而出，本书用大量的实例做了解答。怎样利用互联网打造你的个人IP，这本书连同《1000个铁粉》说得很清晰，推荐阅读。

写作：

本周写了7篇原创文章，超额完成了任务。

日复盘7篇，每一篇复盘就是一篇文章。

抄写朗读经典7篇，每天写感悟

本周共写了14500字，比上周略少。

收获：

001 每天早起第一件事就是朗诵、抄写《菜根谭》，这1个小时感觉特别滋养。在抄写的过程中对照经典和自己的内心对话，反思昨天的自己，哪些做得好，哪些做得不好，心灵得到了净化，负面情绪越来越少。一天下来都是神清气爽，人也更加安静、平和。慢慢地把一些事情看得更淡了。

002  完成了两次IP营的作业，对自己有了比较客观的认识，但是还处在入门级，要多向有成果的人学习。

003  这周沟通了9个人，时长9小时。人员类别：有咨询的、有我主动链接的、有向我倾诉的，收获很大。做咨询，沟通非常重要。自己的想法要让人听得明白，提出的解决方案操作性强，拿过来就能用。

以后每周都会去主动链接，和人沟通，锻炼自己的同时，也能帮到他人。

004 本周通过听叶老师的分享课，对发朋友圈的重要性有了新认识，由每天一条到三条，很锻炼写作能力。

005 本周作为星球推荐官推荐了4篇好文。现在成长社群小伙伴的写作热情和水平都很高，文章写得越来越好，真是都挑花眼了。

006  在公众号日更200天了，写了248篇原创文章，很有成就感，给自己写一封信作为奖励。《日更200天，写给自己的一封信》

007 发了14条朋友圈，每天写文案也是锻炼自己的写作水平。

008  积极主动，链接到了明白老师，有了几次互动，明白老师很会夸人，这一点非常值得学习。

反思：

001  写文章的时间提前了一些，这是每天最大的一只青蛙，早点“吃”完，其它的事情都能相应的提前。

002 这一周睡眠时间比上周提前，逐渐走向正轨，下周继续践行早睡早起。

003  IP营的作业都是拖到了最后的时限才完成的，尤其是第二次作业，写得很匆忙，没有认真思考出自己定位要回答的50道问题，接下来要重新梳理，积极寻找答案。

感恩：

社群

001 感谢叶老师和已阅、阅知、冬子在成长社群做的精彩分享。每一次分享都能够填补自己的盲区和认知的卡点。

002 感谢叶老师在个人IP营的用心交付。自己由被动学习逐渐开始思考自己的定位。

003 感谢晓莫发朋友圈给我鼓励，替我宣传。

004 感谢罗罗、美花、启航、天儿给我文章打赏。

005  感谢合伙人启航、小婧接受我的邀请，抽出宝贵时间在线上进行了深度沟通，拉近了彼此的距离。

006  新增14位好友、公众号涨粉10个，特别感恩大家的链接和关注，特别感恩。

007 感谢每天阅读我文章的各位朋友，你们的鼓励是我继续写下去的动力。

家人

感谢女儿惦记我们的身体，很顾家，有责任心。还给我们寄来了米和油。

这周和老公一起做饭，新换的微波炉功能很多，试用了两个新功能，烤地瓜和土豆很成功，烤鸡翅没有想象的好吃。下次上网再找找其它做法。

老爸每天都在群里发新作品，想偷懒的时候都不好意思，是我们的榜样。

梦想计划

继续践行自己的日行一善计划。帮助别人，快乐自己。

本周给4位知识星球好文奖获得者颁发了申姐星球好文奖的奖金。已经为21位小伙伴颁发了这个奖，满满的成就感。

今后要用自己的能力去多赚钱，然后去帮助更多需要帮助的人。

免费为一位小伙伴提供咨询。

被触动的句子

如果你想在某个领域变得很专业，可以先写100篇与这个领域强相关的文章，由于要写文章，你的输入质量会更高，进步会更快。——猫叔

2023年第7周计划

完成个人IP训练营的学习和作业

写6篇原创文章

阅读7小时

抄写经典并朗诵7篇

社群运营

沟通三人

看电影或影视剧

运动4天，每天2000步

每天都怀着感恩的心情去做每件事，对待每个人，感恩天地万物，感知一切美好！

2023年第6周复盘就写到这了，意犹未尽，下周见！