一次只做一件事

【阅读时间】2022.05.18-Day20

【阅读书籍】番茄工作法图解

番茄工作法指的是：

列出要做的事情清单

以25分钟为一个周期

从第一件事做起

闹铃一响

休息3分钟之后继续

并且需要做好：

每日回顾、每日承诺、控制中断、预估用时等

为什么番茄工作法有效呢？

因为专注

一个时段只做一件事

能大大提高效率

不过这可能跟脑科学有关

待继续阅读揭晓