猪肺好吃难清洗？教你简单实用小妙招，香辣脆爽吃过瘾

前一段猪肉价格不菲，连带着猪心、猪肝、猪大肠等都不便宜，唯独是这猪肺价格太过低廉，五块钱就能买一副，能烧满满一大盘，不吃真太亏了。

猪肺虽然是猪的内脏，营养却是极其丰富的。含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及微量元素等成分，具有强健脾胃、补虚损、缓解食欲不振的功效。

记得我们小时候，物质生活极其匮乏，最经常吃的肉食就是这猪肺了，买回来的猪肺大多是加各种调味料红烧着吃的。天气稍微变凉的时候，妈妈还会一下子买好几副猪肺回来，用食用盐腌几天，再放大太阳底下晒干，留着慢慢吃。要吃的时候，先切成片，加点姜蒜末和一勺猪油，放大锅饭里蒸熟就可以了。一咬满口咸香有嚼劲，特别下饭。

如今的生活条件越来越好，可以食用的食物种类也太过丰富了。猪肺的价格虽然便宜，但也不是特别受众欢迎。究其原因倒不是都不喜欢吃，事实是很多人喜欢吃，但是买回来却不知道怎么处理。提到清洗猪肺就很头疼，感觉特别麻烦，怎么洗都洗不干净，所以干脆就放弃不买了。

作为猪的呼吸器官，猪肺里有大量的肺泡，肺泡里很容易集聚大量灰尘和毒素的，如果清理不干净的话，肯定会对健康不利。猪肺好吃难清洗，要怎样才能洗出白得像玉的干净肺呢？教给你简单实用的小妙招，一看就会，轻松搞定难洗的猪肺，放心大胆吃，吃出美味和健康。

花了10块钱买了两副新鲜的猪肺，回家精心洗好、煮透、切好，感觉能做好几盘的样子。中午烧了一大盘。剩下的一大半，用保鲜膜密封后冷冻起来。下次吃的时候，拿出来简单炒炒就可以食用，特别地方便。一盘猪肺成本只要五块钱，必须来杯小酒，香辣爽口吃过瘾，还一点不腥不腻，快来看看我的具体做法吧！

【香辣猪肺家常做法】

需要食材及调味料：猪肺、生姜、八角、大蒜、小葱、香菜、青红辣椒、盐、生抽、料酒（白酒）、陈醋、豆瓣酱、胡椒粉

制作步骤：

1、选材很重要，新鲜的猪肺表面色泽粉红、光洁、均匀，看起来很好看。用手指按压一下，感觉很有弹性，不粘手，而且提在手上是较轻的。如果表面是褐绿或灰白色、且有异味的就是变质肺了，千万不要购买了。

2、准备好的调料，先洗好切好放盘中备用。

3、把连着猪肺的气管套在水龙头上，水流开小点，一边往里灌水，一边轻轻拍打猪肺表面，直到猪肺完全被水涨得鼓鼓的。接着用手大力按压揉搓，并倒出猪肺中的污水。

再灌水再搓洗，如此反复多次，猪肺渐渐变白起来。

4、接着把肺气管剪开并冲洗干净，再切成大块。加入适量的食用盐去污杀菌，用手不断地按摩揉搓后，再次用水冲洗干净。

5、锅里放冷水，加入猪肺块，倒点料酒，加生姜和大葱去腥味。煮开后，撇去浮沫，继续煮十分钟，捞出来，用清水冲洗。

6、洗好的猪肺改刀成小块或条状，备用。

经过多次冲洗煮沸后，猪肺已经很干净了。如果还不放心的话，可以再次焯下水再洗一遍。

7、锅里放油，大火烧热后下入猪肺，炒干水分，也更好地去除腥味。

8、锅里再次放油，下入八角、生姜、大葱和红椒炒出香味，加一勺豆瓣酱炒出红油。

9、下入猪肺翻炒均匀，加料酒、生抽和胡椒粉，添加适量的开水，煮十几分钟直至猪肺酥烂。喜欢有嚼劲的可以煮时间短点。

10、待汤汁收干后，放入青椒，沿锅四周淋点陈醋，撒上香葱和香菜，美美地开吃吧！

香喷喷的香辣猪肺就做好了，一点也不腥，还吃不腻，下酒又下饭，喜欢就赶紧试着做做吧！