如何了解一个人

转自依依老师

如何了解一个人？

在与对方相处的过程中...

观察并感觉对方遇到困难、挫折和烦恼时的态度和反应。

观察并感觉ta遇到评判、指责和攻击时的态度和反应。

不带评判的耐心的倾听对方内心的真实想法和感受...

倾听对方的故事，ta的压抑，ta的脆弱，ta的恐惧和痛苦...

倾听ta对世界的看法，人生的看法，

倾听ta 内心的需要、渴望、愿望、梦想和追求...

了解一个人，不仅仅看到ta的习性和习惯，还要了解ta习性和习惯背后所形成的原因，ta经历的故事，ta经历的体验，ta的原生家庭，这一切的经历和体验才促使着ta今天会变成这个样子，遇到事会是这种反应和心智模式。

了解一个人，更重要的是看到ta的喜好和厌恶，看到ta的允许与不允许，接受与不接受，看到ta心中是非善恶好坏对错的标准，看到ta心中的界限和内心的自由度...

看到Ta是一个动态的变化着的完整生命过程，而不是只看到ta当下所呈现出的一个片段的样子。

这就像我们只看见下雨，却看不到雨水形成的原因和变化循环的全过程...

而事实上一个人是一个持续在流动着变化着的奥秘...

而打开这个奥秘，需要自己持续的保持敞开、好奇和对生命的信任与热爱...