焦点日记第722天 2023 7 05

【希望感】

希望感是所有心理治疗特别看重的重要疗效方向。

希望感可使人不胶着于过去或现在的困境，反而更能掌握目前有何可为之处；也可对困境或所欲未来产生新的诠释、方向的修正或正向情绪的触动；从而转化对解决困境的动力与决心。

有了希望，就有了动力、也有了奔头儿、有了目标。