保持好心态能健康长寿

      每个人都想能健康长寿，真正能让人健康长寿的因素有很多种，最重要的就是保持好两个字：心态

      保持好的 心态，人人都想，真正做到就不容易了，因为，影响到心态的因素太多了，这就对每个人提出了很高的要求。

      首先要不断学习，提高自己的知识内涵和处事应变能力，多接触触各类事物，吸收了解更多的事物本质，了解别人好的处理事务解决问题的方式，努力参与其中，经历各种复杂事情和问题的应对处理，在遇到荆手的事务和问题时，能平静的心态看待一切，理性思考各类因素，用科学的态度应对，哲学理论来解决，就不会有冲动、着急、焦虑、爆躁的心理表现，自然就提升了自己心理素养，就能保持好的心态，笑对人生。

        如果没有这些人生素质，怎么样都不会有好的心态，人们都知道，爆躁就会引发冲动和焦虑，导致身体各个机能不能正常运转，功能下降，经常处在这种状态下有可能引发各类疾病，损害健康长寿。

      所有我们每个人尽最大努力，保持平常、乐观的好心态，一定能健康长寿。

                                  作者：松语