恐惧的来源

只要自己一不做事情，内心就会空虚，本来就没有任何进步的自己，还在浪费自己的时间，自己也很苦恼，想着做点事情来弥补这些。

前一天已经给自己安排好今天要做什么事情，按说就按照日程表做就可以，自己绝对不会感到难受，可总是想不起来，总是被打断，想要过自己的生活真难。

你会发现在你没有工作的时候，你是为你的父母而活，在你工作之后，你是为你工作而活，结了婚，你为自己的妻子而活，生了娃，你为孩子而活。

活来活去根本没有自己的时间，所以那种说为自己而活的人，基本上都会过的不好，因为人是群居动物，切断一切的外在联系，根本没法生存。

当你自己玩游戏的时候，你会心跳得特别快，总是有一种负罪感存在，你感到自己一无是处，做什么事情都提不起精神，需要让自己娱乐一下，可这一玩就会控制不住。

自控力很差，所以才会有现在的生活，人生就应该是按部就班的机器，一心只为了更好的生活，不要有七情六欲，可这是违背人性的。

自己也清楚看电视剧在浪费时间，可不看电视剧要做些什么呢，工作已经完成，再学习多累，可试问自己，对于工作真的是做到尽心尽力了吗？对于生活真的做到问心无愧吗？

时间过得那么快，转眼间就到了3月份，还没有来得及规划自己的人生，就要开始随波逐流，只要自己想做的那就去做，会遇到苦难，会有放弃的想法，坚持下去吧！

自己开始做俯卧撑，一天多几个就可以，这已经坚持了一个月，确实也能感到自己的改变，明显就会有力量，你不做也没事，可为了有力量，你就得出力。