感恩拥有，做快乐的自己『感恩日记D17』
2020-04-16 本文已影响0人
阿玲成长手记
“直到你发现这些习惯是如此难以改变时，你才发现原来自己有许多习惯。” ——沃伦·巴菲特
新疆乌鲁木齐，星期四
天气：晴
情绪：平静中因感恩而涕泪起下~
起床：5:33
入睡：22:39
成就日记
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天
✨真正体会感恩日记，读日记时被哽咽的涕泪齐下，不能抑制自己。
✨扫描完自己规定的标准文本任务。
✨终于按主任的要求增加1个线下培训名额。
✨完成培训幻灯片场所的章节。
✨平板支撑
觉察日记
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察
✨对自己的感恩之心有了更多的体悟，心存感激，让我更快乐、更珍惜现在的生活，也更明确自己需要做什么，目标是什么。
赋能日记
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）
✨感谢父母和和美美的关系，并让我可以心无旁骛的做自己想做的事，连我找出一个感恩石，妈妈虽然说丑和胡闹，但也表现出宽松和允许我这样做的样子。谢谢您们虽不理解，但愿意让我做自己。
✨感恩李欣副主任安排我检查统计、生态、办公室和综合室的工作，我正想多接触一下其他科室，了解一下都有哪些数据可以为论文提供材料。谢谢您的安排。
反思日记 ❤4.感恩思考重新塑造了圆满
✨高能要事：工作时间思维能力培养，做事效率提升，其余时间做好理财。
成长的事情还是有点滞后，但我很满足自己每天都过得充实而快乐。
✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
✨好好生活：作息+锻炼
上下班走路，平板支撑2分钟
悦纳日记
❤5.感恩一切都是最好的安排
✨这是最好的自己，不完美，但真实而快乐。
