跑步会上瘾
2022-05-14 本文已影响0人
小强聊成长
如果你坚持跑步，你就会喜欢上跑步，因为跑步的时候可以体验内啡肽的快乐。
刚开始可能是3KM,后来身体适应了，就需要更多，可能是8KM。然后慢慢提升。
这周已经连续跑了五个10KM。原本准备周末好好睡觉。没想到早早就没有了睡意。
于是就起床出门迎接朝阳。平时上班时间有限，周末就跑个够，一口气就干了25KM。
旁人看来是难受，但是自己跑的爽自己知道。
如果你也想体验跑步的快乐，欢迎加入一起跑。
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