郑.青春

此时，在郑州去开封的巴士上，许久不来，发生很多事情，很充实，心情指数，一直在高位。还是以关键词的方式来记录一下日常和体会。

【自由】

之前对这个词的认识可能一直和小时候的无忧无虑挂钩，没有烦恼的追求，寻求简单的快乐。而现在，真正理解这个词，会和一句话联系在一起——“自律即自由”。这两周，似乎借着每周安排表的力量，把每一个时段都切块利用，明确地知道一项任务后的下一项任务是什么，工作的时候该做什么，到家的第一件事是做什么，如何合理安排时间，如何平衡工作与生活，家人与朋友伴侣的相处时间。把时间牢牢握在手里，从自己认定、喜欢、追求的小事中获得掌控力、充实感、满足感以及小小的确定的幸福，把时间效益最大化，在有限的时间内收获更多的情感和体验。于是，明白自由与时间长短无关，也不是无忧无虑，而是朝着认定的方向一步步靠近;也人生最大的自由是随时能把自己擅长的能力或养成的素质自然地施展流露出来，而我将进入这个境界的过程，称为从相对自由到绝对自由的切换，背后凝聚了日复一日的坚持和努力。我喜欢这种自由，现在也在追逐这种境界的路上。

【快乐】

前阵子问我，什么是快乐？我会不假思索地回答，没有什么是快乐的，我感觉不到快乐，连爱吃的东西都提不起兴趣也带不来快乐。现在，我快乐吗？我很快乐。因吃到嘴里的每一口滋味感觉满足，因接到的每一项工作感觉有冲劲，因随性地和同事微笑沟通而感觉放松，因贴心地关心家人而感觉温暖，因自信地在健身房跳操而感觉畅快，因麻利地把衣服洗完而感有一气呵成的成就感，因善意的提醒和友好的分享而感觉成为"社会人"的舒服，因自在地在男生面前表达自己做自己而感觉真实，很多小事中衍生出来的快乐，让我现在想起依旧内心充盈，快乐的感觉真的都快要溢出来了。周五妈妈生日，以我们家长久以来的惯例，有丰盛的菜肴，订好的蛋糕，必唱的生日歌，团坐一块许下的心愿。当晚，我的朋友圈状态是"你希望我们如你所愿，我希望我们自由快乐，在身边爱你"，是我毫无掩饰的真心。开心快乐，是仅次于健康以外的最重要的事情，现在我很明确。这种快乐来源于温柔而有力量的自己，也来源于深情而有弹性的羁绊。愿你快乐，哪怕一件小小小小的事，都能让自己的心开出花来。

【爱】

写这篇时，想起一个插曲，那天，妈妈拿了一个贴纸让我贴在手机背后，不是花，而是话"谢谢你，对不起，我爱你，请原谅我"，四行形成的一个圈。她说，她和爸爸都贴上了，而我觉得丑，等她不在的时候就扔了。现在想起来，我只是把贴纸扔了，那四句话我记下了，并认识到它们的重要意义。爱，在日常。如果以后我成家，我希望把"我爱你"这句话日常化，我和老公之间，我们和孩子之间，兄弟姐妹之间。也许我们中国人的含蓄更多地让我们用行动诠释爱，其实声音比视觉更快地能抵达我们的内心。在我的家里，除了行动，我只能通过"路上小心"、"早点休息"、"不用担心"等这些日常关心表达爱，以前的我可能更少，现在的我会主动关心爸妈一天的日常，发自内心的夸赞他们做的饭菜，主动做好他们多次指出来的小事，耐心地和他们讲身边发生的事，这些再平常不过的沟通和举动都是我们之间爱的化身。坦白讲，一直以来，我很自豪我有一个姐姐，自豪的点在于她很美很优秀很雷厉风行很会时间管理以及对我很好，在于她的亮点和对我的投入，而不提及自己的感谢和付出。而现在，我变了，经历了前段低谷，因为她的陪伴，我更懂得关爱。尽管一周的沉默不语让我仍会想起我毅然决然的反驳因为和L相处的事，但懂得情绪处理的我已经学会合理归因，不会过度地把他人情绪的变化归咎于自己身上，我依旧按照我应该对她好的方式和她相处，直到离开家的那天，看她心情转换，我笑了。亲近的人，不要带着过去对方给我的好而想着去回馈，这会形成爱或付出的比较，而要发自内心地去传达一份不求回报，让自己开心的爱。至于最近收获的一份爱，又让我想到"爱在当下"，明确爱自己的方式，再给予不计较付出多少的爱，不计较结果，全身心地享受过程就是两个人相处最舒服的方式。过去的一个星期，六天的见面，不同的体验，就餐、散步、兜风、看书、陪读、郊游给足了拓宽认知视角的机会，从思想到肢体，自然而然地在慢慢靠近。没想到会有这样一份爱降临，用我的话说"被一颗猕猴桃吸引，而我正好上岸"，就是两个人的始末。爱，特别好，不能没有爱。

2018.9.11郑州