你的flag都倒下了吗？

2020-01-06 本文已影响0人叶梦小屋

文章首发于公众号：雪奈说

2019年已经过去了，2020年也如期而至。

在去年年初的时候，你是否给自己定下了flag？

比如：

今年我要每天锻炼身体要减肥…

今年我要考下某某证书…

要早睡早起不熬夜…

……

那么，现在2020了，你是否还是年初的样子，你嘴上说着要减肥，要让自己的体重瘦下来，什么火锅烧烤，奶茶蛋糕统统见鬼去吧，连常年不变的微信头像都改成了“不瘦十斤不改头像”还在朋友圈立下flag，要减肥！请朋友多督促。

然而，理想很丰满，现实很骨感说的就是这个意思了，立下flag的那两三天，朋友圈都在发“今天锻炼身体了，以后继续坚持，争取今年瘦下来。”然后配上今日运动的照片。

此后，又恢复了原来的状态，常常宠幸火锅与串串，把运动完全遗弃到了一边。

为了考下证书，你兴致勃勃的定下了各阶段的学习计划，要看多少多少书，做多少多少题，还加入了各个打卡群，以此来激励自己，为了更好的学习效果，你还买了网课，计划要每天听几节课，然后多久复习一次。

然而事情依然不如你所愿，你认认真真学了两天的习，课程也听了两三天，你就懒得不想动，在学习面前，完全不见了踪影。

说着要早睡不熬夜，却还是每晚追剧到深夜不睡觉。

11点的时候，你想，反正还有一会儿，在看会儿剧12点睡觉吧。等到12点多了，你看了看表，想：反正已经过了十二点了，再晚一会儿没关系吧。凌晨一点时，你熬过头了，丝毫没有睡意，完全睡不着，索性就不睡觉了，等着天亮。

那么现在，年初的flag你实现了吗？

有多少目标进入了完成区，又有多少目标还在原地纹丝不动，等着进入新一年的待完成区。

在年末，你是不是懊悔过年初的任务怎么又没实现？

每年年初，很多人都会给自己定下flag，列新的一年的愿望清单，幻想着未来的种种，给自己描述了充实又完美的一年，仿佛每年的第一天都是代表着迈向成功的新篇章。而现在，2019年已经过去，是不是该给年初意气风发的自己一个交代了呢？

年末，每天都被杂七杂八的事情充斥了整个大脑，在空闲的时候你是否在想今年做了什么，还有多少事情没有做，没做的事情为什么没完成。

时间过的真的很快，你或许在遗憾，该看的书没看，该听的课没听，想考的证没考，想追的剧没追。回顾2019，不知道你的现实和计划有多少落差，为什么你的计划没有坚持。

似乎，每一个微不足道的理由都可以让我们的flag倒下，说到flag这个话题，真是令人沮丧，因为立起来简直没有丝毫难度，人人都会做，但能够坚持下来的人却寥寥无几。

是不是有时候一有空闲时间就想着先放松一下自己，结果一放松下来，就真的再也不想动了，那些所谓的目标都变成了空谈。或许有时候会醒悟，看些心灵鸡汤，看些励志电影或书籍等，奋斗个一段时间，然后又返回起点。

之后可能会陷入一个怪圈，醒悟后发奋努力又打回原形，再醒悟再奋斗又回到原点。想要改变处境却又不知道如何改变，若你有遗憾，不想进入怪圈，是时候考虑如何让2020年不再重蹈覆辙。

“不积小流，无以成江河；不积跬步，无以至千里”这句话就是在说要想实现大目标，就要将之分解成若干个具体可行的小目标，然后一点点的去积累，不断的实现小目标，不仅可以尝到成功带来喜悦的滋味，也可以给自己带来动力继续实现接下来的目标，最终得以实现大目标。

人的时间都是有限的，无论你贫穷富贵一天都只有24小时，所以合理分配时间就显得尤为重要了，我们可以先列一个清单，预估各个任务所需要的时间，这段时间要达成什么目标，然后分配到每周，每一天。

其次，合理运用碎片化时间也是有必要的，它的目的在于让你从追赶时间到得到时间，从生活的焦虑中得到放松，可以在完成日常的固定任务后，通过灵活运用碎片时间完成其他小目标，这样学习效率会得到质的提升。

flag为什么容易倒？那就是因为我们只看到了目标实现后的好处，而没有考虑到在完成目标时可能会遇到的障碍，或许是因为懒惰，个人放弃，亦或者其他原因，我们要针对这些阻碍做出相对应的对策，这样才能在阻碍出现的时候迎刃而解。

完成目标的途中肯定都是充满艰难的，这就需要我们排除诱惑与干扰，做到今日事今日毕。如果遇到坚持不下去的时候，这个时候我们就需要重温制定目标的过程，体会当时的心情，然后检查自己定的计划是否合适。

最后祝大家2020年越来越好。