控制(53)
2022-10-14 本文已影响0人
杜杜861e
最近能量低，
总想控制孩子玩电子产品的时间，
总想控制老公回家的时间，
总想控制自己亲自做晚餐。
这些控制让我没了自由，
让我的注意力被孩子，老公，晚餐抓走了。
我变得焦虑，爆燥且易怒。
结局是与孩子锁上门不愿与我交流，
老公也是能躲则躲，
晚餐孩子们吃几次也未必喜欢。
生活一团糟。
觉察自己才发现，
原来是我入侵了别人的领城。
老公和孩子，他们是生命，是独立的个体，
有着自己的想法和意志，
他们不想被别人干涉，
想按自己的想法来生活。
控制自己做晚餐，是入侵了自己的心，
心未必想做，但大脑控制她要做。
所以感到特别累。
当我把自主权还给他们时，
孩子高兴的跳起来，
更愿意放下电子产品配合我做家务。
老公也更故松和信任，
回家时间也越来越早。
没有什么是你需要控制的，
也没有什么是你能控制的。
放轻松，信任周围的人和事，
跟着自己的心
好好的享受生活。
一一杜杜2022.5.24
