《安静的力量》转载

      圣人之心静乎！天地之鉴也；万物之镜也。——题记

      现如今，随着科技的高速发展，社会进步的速度成倍增长，人们的生活节奏逐渐变快，大家也变得喜怒无常、焦虑不安、放纵懈怠、轻薄浮躁。这时候，安静的力量就显得尤为重要了。

      学习时要安静。安静的学习环境能够使人提升对学习的兴趣，集中注意力不受外界因素的干扰，全身心投入到学习中去。与之相反，如果在喧闹的环境中学习，则十分容易被外界因素干扰，被带跑思路，记忆力下降。

      聆听时要安静。安静地聆听他人讲话是沟通的最高境界，是一种谦逊性格的表现。这不仅能明白对方的想法，而且可以让对方感到被尊重，从而增进双方的理解与交流。但是，如果在他人讲话时随意打断、吵吵闹闹，不仅会错过许多重要内容，还让对方感到被轻视，致使双方产生矛盾与冲突。

      道家葛洪曰：“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，人们常会觉得压力沉重，心境失衡。

      休息时要安静。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。

    《大学》中有：知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。告诉了我们安静的重要性——考虑周全，继而有所获，同时还告诉了我们如何获得安静——适时地停下来。

      因此，我们要学会让自己安静，把思维沉淀下来，让内心归零，把每一天都当作是新的起点。

      遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼回味身边美好的人与事，慢慢梳理新的未来；或者在大自然中散心，阅读一些名著，这既是一种休息，也是一种修身养性。

    “静水流深”，安静的力量让我们远离喧闹的世界和嘈杂的社会，愿我们都能学会安静，享受安静。

作者简介:

      邱泰玉，沙湾市第四中学七年级8班学生，毕业于沙湾市第三小学，积极向上、乐观开朗。兴趣爱好广泛，喜欢阅读、下棋、写作、奥数、书法等。小学时获得过“兰亭优秀生”“科技小达人”等称号，在石河子通过了围棋多次等级测试，全市象棋比赛中取得优异成绩，在奥数计算比赛中得二等奖，在科技节比赛中获得一等奖，第3届科技节手抄报比赛获得优秀奖等等。进入初中阶段，他他怀揣着美好的梦想，努力学习，与同学们相互交流、互相帮助、共同进步！