变化和计划

昨晚，Tina收到了信息，她手里的一个项目要发生更改，增加了新的内容。

Tina内心很是不爽。好不容易做完的项目，又要更改，又要重新走流程。而且改得急，还得加班。

想着这一系列的不好，她的情绪跌入了谷底。

今天整个一天她都在烦躁中度过，一边心神不宁，一边还得忙着其它的项目，她感到疲惫不安。

旁边的老同事赵姐看到她这个样子，忍不住问她，“你这个样子，我看着都难受，不得不做的工作，可以开开心心，也可以痛不欲生，你这么唉声叹气，不仅什么也改变不了，还白白损伤了自己的身心健康。”

道理都懂，可是Tina就是放松不下来。

于是，赵姐又问她，“假如没有这些烦心事情，你会选择如何度过今天这一天？”

Tina眼前一亮，马上轻松起来，她说，“我希望一切按照我的计划进行，顺顺利利，不紧不慢的。“

赵姐说，“那么，你试着把这个更改放在你的计划里，按照你日常的节奏走，不去想其它，只是做好眼前的事。你看可以吗？”

Tina听完长长呼出一口气，心想：“是呀，这不就是我想要的工作样子吗？”。她开心地露出了微笑，说“谢谢姐，我明白了。”