《断舍离》之一:人生的改变，可以从收拾破烂开始

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我参加过很多社群，每次自我介绍，说自己的三个标签的时候，我会说自己是终身学习者、时间管理践行者、人到中年却不油腻的追梦者。

其实我从小到大最有名的标签是1.独生子女。2.懒到人神共愤的懒癌患者，3.重度拖延症患者。

我母亲就生了我一个，这在六七十年代是非常罕见的。这也注定我为什么会特别懒。因为懒所以拖延，三个标签一气呵成。

什么时候我开始改变的呢？是2015年我父亲生病住院直到去世。

对一个独生子女来说，家里有人住院的话，以前享再多的福都要全部还回去了。父亲的去世更让我消沉了。

因为那几个月基本不回家睡觉，家里乱成一锅粥。越没有心思打扫，看着越心烦，索性成天就泡在网上。

后来是在网上看见一篇写你家的样子就是你生活的状态这样的文章。觉得说得特别有道理，就开始接触到断舍离了。

收集了一些这样的文章，还买了一些书，跟着一点点践行，真的慢慢就走出了这个人生的低谷时期。到后来连懒癌都治好了。因为断舍离又开始学习时间管理，现在拖延症也没有了。其中对我影响最大的书就是《断舍离》。

现在就结合我的实践跟大家分享一下这本书。

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说到断舍离，相信很多人都不陌生，但是大多数人理解的断舍离就是“扔扔扔”。

如果你认真读过这一理念的提出者山下英子的《断舍离》一书，你会发现不是你想的那么简单。

这是一门博大精深的学问，可以用在生活的方方面面。可以这样说，学会断舍离的人，不仅他的生活井井有条，就连他的人生也轻装简行，从容不迫。

《断舍离》这本书曾经风靡全球，它的出现改变了很多人的生活。

作者山下英子曾经是一名杂物管理师，她从多年收拾家居的日常生活中，总结出一套理论，并上升到行为哲学的高度，取大了巨大的成功。

这让我们有理由相信，人生改变可以从收拾破烂开始。

我之所以推崇她而不是写《怦然心动的整理法》近藤麻理惠，因为近藤麻理惠天生喜欢收拾整理，从小擅长做家务。

而山下英子跟我一样，也是一个不爱做家务的人，只是找到了断舍离的方法，把家务变成简单的事以后才愿意动手的。所以断舍离是懒人的福音。

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那么，到底什么是断舍离呢？

简单地说，断舍离是一门通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

换句话说，就是—— 通过收拾家里的破烂，也整理内心的破烂，让人生变得开心的方法。

从断舍离三个字也可以很好的理解：断——断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍——舍弃家里到处泛滥的破烂。

离——脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

如果还不好理解，换一个现在流行的叫法，则是人生整理术。

它有这样几个特点:

断舍离是一种不收拾的收拾法。

所谓收拾，一种筛选必要物品的工作。

在筛选物品时，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴；另一个是当下这条时间轴。就是要问一下这个东西跟当下的我是不是有确实的关系。

一要考虑这个东西对我还有用吗？二要考虑的是对现在的我有用吗？

如果只是过去有用，或者将来才有用，都不值得留下。

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断舍离与一般的整理收纳术最大的区别是什么？

最大的区别就是，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的。而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。

其次，一般整理收纳术的主角是物品。物品只要没坏就是有价值的，就不能浪费。

断舍离的主角不是物品，而是自己。以自我为中心，而不是以物品为中心。主语是我，而不是物品；是我用，而不是东西可以用。

就比如一次性筷子，塑料袋，它们本身是有用的，但我根本不会用，这样的东西就是必须扔出去的。

第三，一般的整理收纳术总是将着眼点放着如何保管物品上，而断舍离则是以不断循环代谢为前提，让居住空间永远保持着流动的状态。

前者依赖各种收纳用品，觉得只要收纳空间足够大，我的家就会整齐干净。结果就是再多的收纳空间都不够。

而断舍离是减少物品，甚至是一开始就把收纳工具全部扔掉最好。这样你才有决心不会囤积东西。也不用去学什么收纳技巧。

而我们很多想收拾房间，最后以失败告终的人，基本都是死在不会收纳技巧上。要么是半天收不整齐，放弃了。要么是收拾两小时，弄乱5分钟。

篇幅关系，下一篇讲讲为什么需要断舍离，书中有那些实用的方法能让我们get到断舍离的精髓。