一地鸡毛—一个中年男人的日常20240824

　　2024年8月24日，星期六，多云。

　　早起六点一十，女儿母亲，妻子全都醒了。

　　出了宾馆想扫个单车去医院挂号，结果跑了一路没发现一个单车，最终跑了近十几分钟才到医院。

　　挂号看病一路很顺利，九点半就驱车去小舅子家了。

　　女儿过三天要检查眼睛，决定母亲女儿住小舅子家。

　　女儿和侄女玩得很开心。

　　下午5:30爬楼36分钟，共爬130层。

　　晚饭后带女儿去露天游乐场玩。玩完以后逛商场的时候发现有一健身房，下载健身房app后发现还可以体验一节课，于是果断跑进了健身房，开始了胸部训练，刚到健身房的时候发现卧推架被别人用着，于是就用哑铃做了卧推，30公斤的哑铃，每组做8个，做了4组以后，又在各种史密斯固定器械上玩了个遍，卧推凳终于腾出来了，开始和两个练胸的小伙伴平板卧推，一直推到120公斤的时候，健身房所有的猛男都向我这儿投来了羡慕的目光。这是我第1次进商业健身房，蓦然回首发现自己已成健身房的大佬。兴尽而归。

　　2024年8月24日

　  1、运动： 爬楼130层，练胸一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。