把尴尬释放出来，

让对方一起承担，

自己就更有勇气下决定了。

!.可能遇到的问题

我报了一个健身课程，上了几堂课，感觉教练不是很专业，想换一个教练试试。但又觉得以后在健身房，还是会跟原来的教练见面，不太好意思开口。我该怎么说，才能才不会尴尬呢？

常见的说法：“我想换一个教练来指导我，可以吗？”或者由于怕尴尬，放弃提出换教练的要求。

更好的说法：“教练，不好意思，我想问一下，如果我想换别的教练指导的话，您会不会介意呀？”

？.为什么要这样说

  的确，跟别人提要求或拒绝别人的时候，我们难免会感到压力。虽然大多数时候，并不是自己理亏，也有权利提出要求或拒绝，可是事到临头却偏偏开不了口。好像自己做了什么见不得人的事一样，担心日后见面会尴尬。

可是，如果你一直担心尴尬，那就没办法客观地做决定，只能委屈自己。这时候，我们应该把尴尬释放出来，让对方一起承担，自己就更有勇气做决定了。遇到这种情况，可以使用一个诀窍：把问题转换角度，去问对方会不会尴尬，也就是让对方去承担一部分尴尬。

还是以“换教练”为例，同样的意思你可以这样问对方：“如果我换个教练，你会不会介意？”这样说，就是把自己面对的尴尬，转移给对方，让他去面对这种尴尬。

这个时候，如对方如果表示介意，他同样也会害怕让气氛变得尴尬，所以他反而会表现的很大气。接着，你可以顺势说出自己之前的顾虑：“那太好了，我还担心你会介意这种事情，是我多虑了。”你越是这么这样说，对方就越要展现出“一点都不介意”的样子，甚至会主动来缓解你的紧张和压力。

就算对方想追问他哪里做得不好，你也可以什么都不解释，而是说：“没有没有，我觉得你特别好，我就是想试试别的风格，像你说的，换教练是很正常的事情嘛！”

如果对方还是要纠缠“为什么换人”这个问题，你还可以回到最开始的那个问题：“抱歉，还是会让你觉得很介意，对不对？”这时候又轮到对方解释为什么他不介意了。

＋.延伸思考

    很多事情，对方介不介意都在两可之间。只要你表现出“考虑到你可能会介意”这个态度，对方反而不会介意了，或者至少不会直接表现出介意。所以，与其只是在心里默默的担心对方会介意，不妨把你的担心说出来。这样做，既表现出你的体贴，也表现出你对别人的尊重，更可以缓解你单方面所承担的压力。

＊.随笔

 这篇文章让我想起了，以前的一件事情。我从自己小区拉一个客户到卖场店里。客户发现自己更喜欢隔壁的产品，跑过来跟我说“我儿子更喜欢隔壁的**，我们都是邻居，我想你也不会介意我们到隔壁去买的。”她这一说，把我给堵住了，我只能说“不介意”。我也被尴尬了一回！