善用时间第一周复盘计划

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《善用时间》我们已经开营一周了，这周我学会用了，用滴答清单收集杂事。

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没有行动力一切等于0！

日本的古谚语讲：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦。

只有将愿景和行动结合起来，才能达成人生的期望。

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还听了音频《高效能人士的7个习惯》一，积极主动。把精力放在影响圈，而不是关注圈，主动为自己的选择和行为负责。

二以终为始：以人生目标作为衡量一切标准，以原则而不是任何具体的事物为中心，分清主次与事情的轻重缓急。

三，要是第一：1.重要紧急2.重要不紧急3.紧急不重要4.不重要不紧急。

四，双赢思维：建立双赢关系，达成第三选择。

五 知彼解己：少说多提问多倾听，移情式聆听。

六综合综效：尊重差异，调动创意。

七，不断更新：智力，身体，精神，社会。

这这就这就是这就是你这就是你的这就是你的价这就是你的价值这就是你的价值观。

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每天坚持，5点起床，早起运动，写晨间日记。

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晚睡做的不太好，每天11点以后才能睡觉。

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易效能实践管理100讲，重新学一遍。会用幕布做思维导图

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周五我们善用时间开了第1次小组会。我们的主持人和时间郎衔接的都棒，把会议做得很成功

感谢你们的付出。

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2019.7.21

一、今日必做

1.5:00点起床各群早起打卡/p>

2.晨间日记

3.学习100讲每天输出，小打卡发群里

4.阅读樊登读书会/p>

5.5:30运动40分钟

6.练习演讲表达 /60S/p>

7.亲子阅读30分钟

8.每天21:30点前监督并提醒死党完成打卡

9.十点睡觉

二、60天目标

1.每天早上5点起床写晨间日记/p>

2.每周阅读一本书，写读后感分享/p>

3.每天坚持运动，减重10斤/p>

6.每天坚持亲自子阅读30分钟/p>

7.每天至少2个番茄中，刻意练习，专注高效/p>

8.每天60s极速演讲，锻炼思维表达能力/p>

9.积极监督伙伴们每天保证完成3次打卡/p>

10.积极参与班会，担任各种大臣角色，服务越多 收获越大  成长越快/p>

11.每周做周反思复盘发微博，简书或印象笔记/p>

每天把目标写出来发到群里，时时提醒，督促自己执行！

这是我这60天的目标，每天发群里，督促自己认真完成。