第一次家庭会议开成功了

以前不懂家庭会议如何开，甚至以为是“批评孩子的”，那都是错误的认知。

今天完成分部的一次沙龙成长记录，由别人几个月前手写的，我需要整理，打成电子版，发现收获很多。

晚上，老公莫名提起一个话题，女儿开始哭泣，看到了女儿深藏的委屈，于是我当即决定以女儿为核心诉求开启一次家庭会议。

家庭会议的流程很重要 ，看似程序化，实则保护每个人的发言权，还有每个人的参与感。18分钟分享人、8分钟分享人，最后由我做8分钟总结。

第一次开，老公和女儿都不适应，18分钟还没说几句，老公和女儿都开始打断，我坚决维护规则:不管哪一个人在分享时，其他任何人不得打断。

老公表达为啥女儿是说18分钟，我说是因为这次看到了女儿的委屈，下次开可以由你做18分钟的表达，就是每个人都可以轮换着做18分钟分享人的。

我拿番茄钟给每个人都定了时。我坚决表达了我是主持人，现场控场由我决定，老公先是不断否定我的规则，女儿也是，老公不适应进房间去了，女儿表示她说的话没人听爸爸已经进房间去了。

我表示我还在呀！我还在听呀！女儿就开始了整整18分钟表达，我搬了一把凳子，坐到她面前倾听，在女儿哭诉中，我听到了很多她的心里话，看到她的恐惧和担心，跟我感受到的一模一样。

还有女儿的想法，感觉孩子真的是大人的一面镜子，也看到了我的很多自以为是。

老公不知不觉又从房间走出来了，他开始听女儿的表达了。

接着是老公的8分钟表达，我见老公站着说话，多次用手势示意他坐下说，都被他拒绝了。接着，他说到他想给我们他最在乎的东西，他发现那不是我们想要的。这个男人也流泪了。

他坐下来了。在沙发那一头坐着。

我开始做给女儿的回应，起身抱抱她，抱抱老公，我认真的地表达了我感受到我作为妈妈的自以为是，我看到了女儿的具体需求，还有她担心和恐惧的点，我也表达了真实而具体的情况。

我说看到女儿情绪的宣泄是好事情，看到上次跟爸爸据理力争也是好事情，看到你爸爸跟你发生意见不一样的冲突是好事情。

女儿跟爸爸有冲突敢表达自己的真实想法，那么在面对权威的时候，也敢于表达自己的意见；老公在面对女儿的意见不一致时的冲突，代表着真实的要求，和对事情的底线开始明确了，这是好事情。

我把老公关键性泪目的话题拿出来说了一遍，跟女儿表达了爸妈今年的相处比以往都要好很多，而妈妈作为一个生命个体也是绝对相信自己的。表达了他爸爸的优秀及付出，表达了父亲的爱是心中有爱却说不出，对同样性别的儿子会搂抱，对青春期的女儿是不敢造次的，不知道如何去表达爱的。

父女二人相互拥抱后，说话轻松了许多，变成可以说很多话题的氛围，然后现场还通过扮演攻击和防卫，进行游戏的演练。

技术上不是那么容易提升的，但游戏带来的欢乐是真的。

每一次家庭会议不是为了批评哪一个家人的，而是充分给予表达自己真实想法的机会。期待越来越好！