2019-08-04 第72章 “培养演讲的信心” 白雪在悦读

书名：《人性的弱点》

作者：（美）戴尔•卡耐基

篇目：第十二篇 高效演讲的基本原则

金句：

1：爱默生说：“和任何其他事物相比，恐惧更能击溃人类。”

2：一定程度的登台恐惧是有利的。

3：你之所以害怕当众讲话，主要是因为你不习惯。

4：恐惧源于无知和不确定。

5：完全的爱，会将恐惧置之度外。

小故事：

1912年以来，出于职业原因，我每年都要担任五千多次演讲的评委。这给我上了最重要的_课，就像圣母峰高于群山之上一样：只有做好充分准备的演讲者，才会拥有自信。这好比上战场却带着不能用的武器，或者不带半点儿弹药，又何谈攻城略地呢？林肯说如果我无话可说,就算是年纪一大把也会难为情的。”

假如你想培养自信，为什么不为演讲做好充分的准备呢？圣约翰说：‘'完全的爱，会使人将恐惧置之度外。”丹尼尔•韦伯斯特也说，如果他不做好准备就出现在听众面前，就像是没有穿衣服一样。

1.不要逐字背诵演讲

"充分的准备”是指逐字背诵演讲吗？当然不是。为了保护自己，以免在听众面前大脑_片空白，许多演讲者会首选背诵演讲词。一旦犯了这种毛病，就会浪费时间，而做这样的准备只会毁掉整个演讲。

美国新闻评论家卡腾堡还在哈佛大学读书时，曾参加过一次演讲比赛。他选了一则短篇故事,题目叫《先生们，国王》。他把它逐字逐句背诵下来，并预讲了好多次。但比赛那天，他刚说出题目“先生们，国王”，之后脑子里就一片空白。岂止是空白？简直是_片漆黑,他吓蒙了。绝望之余，他只好用自己的语言来讲这个故事。当评委把第一名颁给他时，他简直不敢相信。从那天起，他再也不去背诵演讲稿了。这正是他在广播事业上取得成功的秘诀。他只做些简单的笔记,然后自然地对听众谈话。

写好演讲稿并背下来的人，不仅浪费时间和精力，而且容易导致失败。我们平时与人说话是很自然的事,从不会费心思推敲字眼。我们随时都在思考，当思想清晰时,语言就会像我们呼吸的空气,不知不觉地自然流出。

溫斯顿•丘吉尔也是通过经验教训才学到这一课的。丘吉尔年轻时也会写讲稿、背讲稿。有一天，他正在英国国会背诵演讲稿，突然思路中断，大脑一片空白。他感到尴尬和羞辱。他重复了一遍上一句，但还是什么也想不起来，他的脸立即变成了猪肝色。他只好颓然坐下。从那以后，丘吉尔再也不背演讲稿了。

如果我们逐字背诵演讲词，面对听众的时候会忘记。而且即使没有忘记,讲出来可能也很呆板。为什么呢7因为它不是发自我们的内心，只是出于记忆。我们私下与别人交谈时,总是会一心想着要说的事，然后直接说出来，并不会特别留心词句。既然我们平时都是这么做的,现在为什么要改变呢？如果我们非要写演讲稿、背演讲词，很可能会重蹈凡斯•布什奈尔的覆辙。

凡斯毕业于巴黎波欧艺术学校，后来成为世界上最大的保险公司之 平衡人寿

保险公司的副总裁。多年前，他应邀在西弗吉尼亚的白硫磺泉镇召开的平衡人寿公司代表会议中发表演讲，来自全美的2000名代表参加了大会。当时，他从事人寿保险才两年，可是已经非常成功，所以他被安排发表20分钟的演讲。

凡斯十分兴奋，他知道这会让他声望大增。然而，不幸的是，他却把演讲词写下来再去背。他对着镜子演练了40次，对一切都做了精心准备：每句话、每个手势、每个表情……他认为自己完美无瑕。

可是，当他站起来演讲的时候，他感到一阵恐惧。他说：“我在本计划里的职位是……”然后大脑一片空白。慌乱之中，他后退了两步，想重新开始，但脑子里仍一片空白。于是他再退后两步，想再次开始。他这样重复了3次。演讲台有1米高，后边没有栏杆，距墙只有1.5米。所以，当他第四次后退时，掉下了演讲台，跌进了隔缝中u听众们哄然大笑，有一个人还笑得跌下椅子，滚到了走道上。在平衡人寿保险公司出现这种滑稽表演，可谓前无古人。更让人拍案叫绝的是，听众竟以为这是公司特意安排的助兴节目。平衡人寿公司的一些资深员工现在还津津乐道他的演出！

可是凡斯•布什奈尔的感受如何呢？他亲口对我说，那是他一生中最没面子的事。他觉得万分羞愧，当即写了辞呈。

但是凡斯的上司说服了他，撕掉辞呈，并帮助他重建自信。后来，凡斯成了公司数一数二的演讲高手。不过，他再也不背演讲词了。我们应该以此为鉴。

我听说过很多人都背演讲稿，却也不知道有更多人把演讲稿扔进废纸篓后，反而说得更生动、更有效果，也更富有人性。其实，扔掉演讲稿,或许会忘掉其中几点,说起来也有些散乱,但至少会更有人情味。

林肯曾说过我不喜欢听枯燥乏味的说教。当我听人布道时，我喜欢看到他像在跟蜜蜂搏斗。u他喜欢听演讲者自由随意且激情澎湃的演讲。背演讲稿是绝不会表现得跟蜜蜂拼命似的。

2. 预先汇集整理你的思想

那么，准备演讲的恰当方法是什么呢？很简单:要留心生活中那些有意义的、曾经给过你人生指导的经验，然后对这些经验中的思想、理念、感悟等进行汇集整理。真正的准备,是对演讲题目的思考。查尔斯•雷诺•布朗博士多年前曾在耶鲁大学演讲时说："谨慎思考你的题目，酝酿成熟之后，它会散发出思想的馨香……再把这些思想简要地写下来，把概念表达清楚即可……通过这样的整理，那些零散的片断就很容易安排和组织了。”这听起来并不难吧？事实上也确实不难，只需要一点儿专注和思考就行了。

3. 在朋友面前预讲

当你准备好之后,要不要试讲一下呢，完全有必要。这可以保证万无一失。用日常交谈的话语，把你的想法告诉朋友或同事，没有必要全部讲出来，只需要在吃午餐时朝他倾过身去，这样说乔，你知道我那天遇到了一件不同寻常的事。我想告诉你。"乔可能愿意听你的故事。这时你要观察他的反应，听听他的想法，说不定他会给你提出有价值的建议。他并不知道你是在预演,而且即使知道也没关系,他或许会说“聊得真痛快。"

杰出的历史学家艾兰•尼文斯对作家也有类似的忠告：‘‘找一个对你的题材感兴趣的朋友，把你的想法详尽地告诉他。通过这种方式,你可以发现可能遗漏的见解、无法预料的争论,并找到最适合讲述这个故事的方式。”

复述：（试着用自己的话来复述核心观点）

我觉得我们在平常的日常生活中，就应该多多的准备素材，我们可以多看一些别人演讲的视频，多听听别人在演讲过程中的技巧，以及在演讲的过程中遇到的一些突发状况，看他们是如何应对的。在生活中，我们所遇到的一些事情能同自己产生共鸣的，也可以记录下来，总之就是在日常生活中我们一定要自己去积累素材，一定要学习他人在演讲过程当中的一些比较好的表现，然后为自己往后的演讲经历做好准备。

其次，我们在自己拟定好演讲稿之后一定要多加练习，这地方要特别注明一下，一定要自己写的演讲稿，演讲最好的效果当然是脱稿啦，自己写的稿子自己脑海中当然会有很深刻的印象，即使在场上临时忘词我们也可以根据自己当时写稿子的感觉慢慢的回想起来，然后也有逻辑可寻。倘若演讲他人写的稿件的话，可能会很难应对在场上出现的一些突发状况。

关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）

我们尽量不要跟别人比较，尽管做好自己就可以。有的时候我们期望值越高反而会越失望对自己，只是自己的一些表现令自己不满意的话，可能会打击自己的自信心。所以说我们不要跟他人对比，也不要给初尝演讲的自己有过高的期望，自己只要比自己上一次做的更好就可以啦。还有面对场上的一些突发的状况，我们一定要从容面对，不要因为一些临时发生的小状况就慌了自己的阵脚。

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白雪的第 1605 天打卡

Storms make trees take deeper roots.

暴风雨使得树木的根扎得更深。

白雪

2019/08/04 于天津