感恩日记 2020.04.07 | Day 128

❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）

今天本是元气满满的一天，被早晨突如其来的毕业申请提交，打乱了我的一天计划，心里一直挂念着这件事～

今天做了很多事，但也有很多事未完成，很久没有的心有余而力不足的感觉，一个字“累”......

调整好自己明天继续上路，今天也是充满lucky的一天。

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收到了大鱼的礼物，最感动的是里面有口罩，太幸福啦！

冰冰告诉我她已收到书，开心，终于4位优秀学员都收到了书，寄礼物这件事告一段落；

下午和木子聊了关于“讲书”的话题，她说文学类书籍不太好分享

我想起之前《当你象鸟，飞过你的山》那本书的讲书效果并不好，于是和格格申请了换书，正好是《好好思考》，明天成甲老师的“反思营”就要开营啦，我好忙啊，哈哈哈～

昨天开营的“理财课”，我还没打卡，欠了两次作业，给自己时间安排太满了。

我准备和平心教练说，自己放弃这期“个战课”的助教申请了，虽然是一次对自己的全新挑战，但实在有点照顾不过来，先完成重要的事吧，say no！

❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）

今晚，“共读群”互动完，抢完下期的分享名额，觉得自己特别特别累，什么都不想做，但想到还有N多事没做，于是选择了运动，恢复精力。

虽然做完身心俱疲，去洗了个澡，觉得自己又复活啦，写完《远见》的读书心得，还絮絮叨叨了今天的感恩日记，觉得自己棒棒哒！明天自己一定可以做的更好～

昨天楚楚在群里分享了“晨间日记”，让我有了写晨间日记的冲动。

晨间更是活力满满，充满规划的日记，可以尝试，那就先从3分钟的版本开始吧！

【emmm，一不小心，又开始立Flag～】

❤3. 感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）

健康：R90睡眠法，Keep（腹部➕减脂）

成长：了解了理财的重要性；了解了“晨间日记”，还听到一句很扎心的话“早睡是为了身体，早起是为了内心”。

或许可以尝试慢慢早睡，让我想起一个小伙伴昨天给我简书留言，觉得我睡的有些晚，可以的话，建议我尝试慢慢早起。真的很温暖，也很幸运，感恩！

感恩Alisa

阅读：《远见》第三部分，也是离我很远的一个阶段，还有20～30年，但现在了解也挺好的，看到未来，才能更好规划当下。主要收获有两点：

1⃣️ 主动：永不懈怠的塑造

书里有句扎心的话“随波逐流并不能让你抵达想去的地方”，无论是个人规划还是个人成长都是积极主动、永不停歇的，即使到职业生涯的第三阶段，依旧拥有很多可能性

2⃣️ 关联性：与时俱进

“能减速就最好只减速，不要完全停下来”，别突然选择离开，要在过去建立起来的乐趣和声誉还没失效之前行动

《远见》

❤4. 时间投资评估 

2020/04/07 时间记录

1、今天时间花费？

有效工作时间7 hours

【觉得自己太优秀啦，deadline果然是第一生产力】

2、什么不该做？

《远见》的导图不需要做那么细，只记录自己触动的点即可

3、有哪些方面需要改进？

运动时间放在5～6点

❤4. 今日总结

今天的Tobey也是棒棒哒，明天继续加油！

2020/04/07 总结