读书《奔跑的查理》：人生需要找到一件可以长期坚持的事

一、人生需要有一件可以长期坚持的事

有人说在寸土寸金的城市里，跑步大概是最简单、也最适宜穷人的运动了。

只要一双跑鞋，一身运动服，甚至有时候连这些都不需要，你就可以随时来一场跑步。可能是在小区里，可能是在马路边，也可能是在街心花园里，有可能是环城河边，只要你想，随时都可以打卡一场跑步。

但跑步也是世界上非常难的事情，因为它需要坚持和毅力。即便是短跑，也需要长期的坚持锻炼才能取得突破；更何况长跑，尤其是马拉松。

马拉松和人生一样，都是一场长跑，起点如何、爆发力如何都不甚重要，它需要的是长久的耐力，在享受沿途的掌声和鲜花时，也要耐得住无人观看时的寂寞与孤独。

我们大多数人都把跑步当做了朋友圈打卡的日程，每次兴致勃勃的开始了打卡，每一次又悄无声息的结束了，至少我是很多次的大张旗鼓，又很多次的偃旗息鼓。

而却有这么一个人，把跑步当做了人生的救赎，当做了生活的指明灯，当做了生命的信念。他就是美国著名长跑英雄查理•恩格。

他把自己一生的经历真实记录在了这本《奔跑的查理》一书中，揭露了他曾经疯狂堕落的青少年，披露了那些艰难而又痛苦的戒毒生涯，最终靠着跑步，完成了人生的救赎。

二、浪子回头的痛苦与挣扎

都说浪子回头金不换，鲜花和掌声给予的是回头后的浪子。但没有人知道，这个回头的过程中，浪子付出了多少努力，经过了多少次的内心挣扎。

如查理一样，童年父母离异，他先跟母亲生活，后又回到生父身边。但无论在哪边，他一生都在不同的地方漂泊。

母亲不断搬家、父亲不断搬家，而他成年后也换过无数个城市生活、工作、居住。这一切让他没有安全感，他没有一个长期的稳定的兴趣和课外活动，除了跑步，这个简便又让他在跑步过程中忘却一切烦恼，只为一个既定目标而努力的活动。

查理很幸运的度过了还算青少年时期，他曾是高中时候的优秀学生，做过学生会主席，参加橄榄球比赛。

然而，幸福的、光明的一切随着他大学的酗酒堕落戛然而止。

他终止了学业，开始了生活。他恋爱、结婚，但也酗酒，更可怕的是没有经得住引诱，一步步在吸食毒品的路上越陷越深。

他明知道酗酒、吸毒都是错误的，每一次试图挣扎出泥潭，每一次却又被那吸毒后的美妙感觉所迷惑。

他一次又一次的试图解脱，尝试过各种戒酒、戒毒的方法：不停的搬家，试图通过换新的地方，开始新的生活；也在灯塔之家（专门戒毒的地方）疗养过，也接受心理治疗。

但每一次的尝试都以失败结束，那些为了父母、妻子、儿子而强制进行的戒掉实验都失败了；他明知道自己要保持清醒，要拯救自己的婚姻和工作，但他感觉不到任何的东西，“就好像我正在尝试成为别人认为我应该成为的样子”，他不知道真实的自己是什么样的？没有一个强大的信念支撑他改变，让他坚持。

直到他找到了跑步。

这不是他新找到的项目，他自小就一直在跑步。在求学生涯中，在酗酒、吸毒的时候他也曾坚持跑步。但那只是一个兴趣，不是爱好，他坚持跑步只是为了证明自己，证明他在改变。

直到他热爱上跑步。“某些非常重要的食物，为了不失去他，你会做任何事的事物。它非常珍贵，又具有力量，能帮助你达到内心的冲动。”

这是查理发自内心热爱的、真正喜欢的人生信念。

跑步不仅让他保持体形，更让他赶到了洁净，赶到了自己的身体是自由的，把他逐渐从黑暗和深渊中拉出来。

他终于找到了生活的阳光。

跑步，让他身体逐渐变得健康，头脑变得清醒，生活更加安稳。

他靠着一场一场疯狂的长跑，告别了不堪的过往。那些曾经无法想象的幸福击中了他，他成为了自己想成为的男人。

他是多个长跑比赛的冠军，他热衷于探险类的跑步比赛，从戈壁行军到峡谷边缘，从美丽的海岸线到荒芜的沙漠，他靠着顽强的毅力，在家人、朋友和对跑步的热爱下，创造了一个又一二奇迹。

他从一个瘾君子变成了世人追捧的长跑英雄。他和两位朋友穿越撒哈拉沙漠的壮举，甚至被拍成了电影《穿越撒哈拉》，并且由马特•达蒙指导，他参加综艺节目，开始成为家喻户晓的名人。

假如人生就这样继续下去，我们不知道查理是否还会继续创造奇迹。

但命运总是无常的，在你尽情享受甜蜜的时候，常常会来常狂风暴雨。查理被一场突如其来的事情牵连入狱。

他崩溃过，面对牢狱生涯，他自己都不确定是否会再次回到酗酒、吸毒的日子里。然而，母亲的一个长途电话，和他有同样经历却站起来了的作家谢丽尔的一本书，支撑他读过了监狱岁月。

面对不公，他在监狱里依然坚持跑步，甚至被调侃为“跑男”。

他最终跑出了自我。他丢掉了那些令他讨厌的、堕落的东西，他找到了某些东西，是信念、是对美好生活的向往，是对家人的负责，是对父母的和解，是对自己的救赎。

年过半百的查理，经历了不幸的童年，堕落的青年，在黑暗的深渊里挣扎了十多年，享受过成功的喜悦，又再次跌入了低谷，最终却又重新爬起来。

这一切都来源于他热爱的跑步，那个生命中不需要做，却又无比重要的事情。

三、随心奔跑，梦是方向

每个人的一生都不可能平静无波，正如同样爱跑步的阿甘所说“生活就像一盒巧克力 你永远不知道下一颗是什么味道。”

我们只能计划人生，却无法预测生活。唯一支撑我们度过黑暗，享受阳光的，只有一样东西。

可能是如查理热爱的跑步，可能是让你心情变好的美食，可能是随手的绘画，也可能是爱人的爱情，也可能是父母的鼓励，是对于某个事物的终极热爱；

没有关系，不论是什么，希望你都能够找到那个东西，把它当成你人生必不可缺少的信念，坚持的做下去，让它伴随着你的一生，支撑你度过风雨，见到彩虹。

我们的人生都是一场长跑，愿你随心奔跑，梦是方向，最终抵达生命终点的时候，能够感叹一句：我尽力了，我不负此生。