试试

这周的负面情绪一直影响着我，脑海一直想着不愉快的事，静下心来就会想，想到伤心处，眼泪也会流下来～变化真大，急，但急有什么用～

臣服  臣服，臣服， 必须臣服，内心说服自己，我虽然不知道是不是这样的臣服，我得接受事实。目前我要做的，我现在要做的不受负能量影响，做我喜欢的事。

冥想，深呼吸～