每日反思2023-09-16 2023-09-15 本文已影响0人 朗木卡 1.提前一天想好穿的衣服。 2.身体的好状态不会“一劳永逸”,时刻创造条件运动,一有时间就去运动(架拍,伸展身体,羽球步伐)。