是你改变了我错误的认知

        今天听了宫红梅医师的讲座《皮肤问题一箩筐，早处理早预防》，让我才恍然大悟，我一直认为的湿疹问题，并不是我所想象的“由于潮湿引起的，保持皮肤干燥才能避免湿疹的发生。”而是与机体内因、外因、社会心理因素等有关。如:是否母乳喂养、饮食不均衡、爱吃辛辣的和海鲜等食物、反式脂肪酸加工的食品;穿有刺激性的化纤类衣物;空气干燥;生活在尘螨、花粉、灰尘较多的环境中。另外遗传因素和心情压力也是引起湿疹的一个主要原因。而且得了湿疹不及时治疗能造成睡眠不好，引起低热，成年后诱发过敏性鼻炎和哮喘。

        知道了这些病因和影响，那我们如何来治疗预防呢？首先得了湿疹保湿是关键因素。如有化脓感染的情况，使用抗生素软膏百多邦、莫希罗星。如未化脓感染只是瘙痒发红，使用保湿霜加激素类药膏，如艾洛松，丁酸氯化可的松，也会用到他克莫司类药物。止痒建议使用炉甘石洗剂，糠皮质激素乳膏或凝胶。注意回避过敏原相关食物，三至六个月回避周期。保湿是治疗湿疹的关键，做好清洁护理和保湿。

        其次，在预防方面养成健康的饮食习惯，避免偏食。注意皮肤的保湿，夏秋季节使用保湿乳液，冬季使用保湿霜。家居环境的温度保持在百分之五十到百分之六十，百分之五十五是最适宜的。化纤类，染料深的刺激性的衣物少穿。不使用碱性过强的香皂、沐浴液。一般正常的洗澡时间控制在十分钟以内，湿疹期间的控制在五分钟内完成。洗完澡后及时擦干，涂抹保湿霜。

是你改变了我错误的认知

      以上这些都是在听了宫老师的讲座后逐步认知的。同时我很庆幸今天听到了宫老师的讲座，不然我错误的认知不知道还要伴随我多长时间。今天宫老师除了讲湿疹、痱子;还讲了蚊虫叮咬，螨虫叮咬;宠物咬伤;孩子烧烫伤;切割伤擦伤等病症的预防及治疗。而且这些都是日常生活中常见的病症，我们只有掌握了治疗与预防的方法，才能在病症发生时给与最好的救护。

        所以说宫老师今天的讲座非常实用。既让我们对各种病症有了基本的认识了解。又掌握了对各种病症的预防治疗。使我们在今后遇到这些事情时，不至于手忙脚乱，都能从容的应对。同时也避免了错误用药加重病情的危险性。因此我非常感谢宫老师，是她改变了我错误的认知，让我知道了学无止境这个道理。因此今后我也会继续努力学习各种知识技能，让自己不再成为一个知识匮乏的人。

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