iOS tableView 自带的刷新（我自己的定义）

原本做tableView的下拉刷新，会因为tableView自己的下拉滑动属性导致与下拉手势冲突，不易解决，那么我就百度解决方法，可是弄了菜鸟就是菜鸟，弄不好。。。直到我看到了，

  上面的［self load message］是做数据的  重新请求与加载，表的刷新。好了，就先骑到这。。。。