无极桩___正骨

转自艾站桩

无极桩___正骨 无极桩___正骨

马老桩功一式如图，看着不难，确实也不难，跟正常站立有区别但区别不大，入门容易，精进需要去体会去悟。

调形一开始是为了提升效率和效果，因为站桩有甜头啊。后来发现可以借着调形正骨。现在发现正骨只是守中顺带的作用。守中应该有很多益处，正骨只是其中之一。

马老桩功本身就处处体现着守中，脊柱四个生理弯曲和膝盖弯曲守中，上下左右前后守中，时长守中，强度守中。