年轻的女生就像一朵盛开的鲜花

年轻的女生就像一朵盛开的鲜花，美丽、鲜艳，但，也短暂。

因此对于女生来说，尽量延长她盛开的时间是非常重要的。

最简单的：多笑多喝水多出汗，早睡早起。

一、笑。

保持良好的心情（主动靠近积极开心的事物，主动远离消极不开心的事物）。

二、规律。

规律饮食与作息的量与时间，渴就喝饿就吃困就睡，尽量不要勉强身体。

三、水。

多接触水（多喝多洗脸洗澡）。

四、新鲜。

每天都要吃新鲜的蔬菜与水果，呼吸新鲜的空气。

五、汗。

主动让自己出汗。

六、坚持。

最后也是最重要的，一定要坚持做好以上六点。只要坚持下来，你会有质的改变。