有些痛苦，需要你首先承认它，才有可能抚平它……

小时候受过的伤，包括遭遇的语言暴力、排挤、讽刺……你首先要有觉察的意识，然后有正视它的勇气，还需要有疗愈它所需的智慧，才有可能一点点抚平它，不再让自己持续受到这些痛苦带给你的负面影响。