《深度陪伴》感悟

迅速读完《深度陪伴》之后，做了一份我的日常时间表。

根据昨天和翔同学的沟通，重新拟画了一份他的寒假作息表。在这份作息表里，有两个小时的玩耍时间，一个小时的看电视时间，半个小时的亲子聊天时间。

《深度陪伴》的作者，详细记载了，她与儿子相处中的点滴，让我在此感悟到一位妈妈对儿子细腻的情感！无处不在的对儿子感知力！值得我们家长们体悟，效仿。

我对本书中的第六章五小节----情绪管理的核心，觉察力感触颇深。情绪在生活中，无处不在，属中性词。只有放下情绪，才可以提升自己的觉察。在觉察中与人沟通。有觉察语言表达，可以达到双赢的结果。

快速发展的物质时代，我们可否停下脚步，聆听我们的心声，感悟家的温暖，与家人链接，燃烧生命的激情，趟上愉悦的生活之旅！