读书53

精力管理手册

张萌

第五章 为意志力充电：重塑思维的渠道

>> 一是要具备较现实的乐观主义精神，二是要具备专注能力。

>> 你是否具备看清现实本质的能力？

>> 第一就是有透过事物的表象去看透事物本质的能力，第二是乐观主义精神。

>> 一方面，请每个人训练自己成为现实的乐观主义者。另一方面，培养专注能力。

>> 第一，在思维能力建设上做好准备；第二，构建一幅愿景；第三，遇到事情要有积极的自我暗示；

>> 第四，要有高效的时间管理能力；第五，拥有一定的创造力。