够格，但不够义气

二．调查情况以及存在问题

本次调查共发放80份调查问卷，回收80份，问卷有效率100%。

我们调查小组主要从具体熬夜情况、熬夜态度、熬夜原因、熬夜影响四个部分，分析大学生熬夜问题。

（1） 具体熬夜情况

据调查显示，每周熬夜0～3天的同学占37.5%，每周熬夜4～6天的同学占26.25%，每天熬夜的同学占36.25%。可见大部分同学根据自己对“熬夜”性质的理解，认为自己有熬夜的习惯，甚至有相当一部分同学每天熬夜。

而根据对具体睡觉时间的调查，我们可以看到，在22:00之前睡觉的同学为0%，在22:00-23:00睡觉的同学占30%，在23:00-24:00睡觉的同学占33.75%，在00:00-01:00睡觉的同学占15%，而相当一部分同学选择在01:00以后睡觉，占21.25%。

我们一般认为，在23:00之后睡觉，为熬夜。那么在调查结果中，我们吃惊的发现，01:00后睡觉的同学比例，超过选择00:00-01:00的同学。也就是说，这部分同学有较为严重、极端的熬夜习惯，他们的睡眠状况和生活习惯令人担忧。这不免让人想起熬夜越熬越精神的说词，熬夜是否让人“上瘾”？是因为越熬越想熬，还是因为越熬夜越睡不着？但我们也可以欣慰的发现，22:00-23：00睡觉的同学占很大的比例，我们姑且可以看作是正常的睡眠习惯。

（2） 对熬夜的态度

虽然大部分同学都有熬夜习惯，但显然，大家都知道熬夜是不好的。据调查，不赞同熬夜的同学有78.75%。可见，同学们都是一边唉声叹气的担忧，一边坚持不懈的继续熬夜啊。

当然，在调查中我们也发现，有41.25%的同学是被动选择的熬夜。也就是因为有任务必须要完成，因为有学习压力、工作压力等。

（3） 熬夜原因

如上文所说，调查中显示，有相当一部分同学是因被动熬夜。但我们不经怀疑数据的真实性，大学生学习任务到底有没有那么重？是因为拖延症，还是因为白天真的没有空余时间学习？这值得我们思考。

当然，更多的同学熬夜是用来娱乐。如刷剧、打游戏、打电话之类的。换言之，就是牺牲睡眠时间，获得更多娱乐时间。是因为对电子产品的上瘾，还是忙碌一天后临睡前的放松，这也值得我们思考。

但我们也可以看到，有很多同学选择了失眠这一选项。造成失眠的原因很多，比如因为心理焦虑，或者因为室友的声响，或者因为迟睡导致再也睡不着······我们大部分人都失眠过，如何防止失眠，如何在失眠后尽快脱离焦虑状态，这是我们每个人都要注意的。

也有一个熬夜原因非常有意思，并且很多同学选择，因为“宿舍其他人的影响”。从众心理是非常普遍的心理。就比如上课时，旁边的同学拿起手机，看到的同学也会下意识开始看手机一样，当一个人开始熬夜玩手机，其他人也会开始心痒痒。并且，睡眠环境是需要安静的环境，如果有人开始熬夜，很有可能其他睡觉的同学是睡不着的，所以就干脆也开始熬夜。

（具体原因见后文分析）

（4） 熬夜影响

我们在调查中可以看到，“在第二天需要早起的时候依然选择熬夜”，有56.52%的同学选择“是”,​也就是说，这一部分同学不会因为要早起而提早睡觉，以保证充足的睡眠质量，并以此来确保第二天的生活状态。

所以，我们不经怀疑，是否因为熬夜对于同学们的精神状态是否有影响。但在后面的调查中我们可以看到，有88.75%的同学选择了熬夜对自己有影响，所以，并不是大家不认为熬夜对身体不好，而是即使难受，也要继续熬夜。

在进一步的对熬夜具体影响的调查中，我们可以感受到，大部分同学深受熬夜带来的恶劣影响所扰。“睡眠不足，上课没精神”、“眼睛疲劳，视力下降”、“有黑眼圈、损伤皮肤”，这些“症状”都在深深困扰着“熬夜者们”，面对这些大家可以切身体会到的不良后果，但大部分同学还是会选择继续熬夜。