王丁益0820打卡情况【370/450】

❤️亲子践行打卡❤️

打卡日期：2019年08月 20 日  周二

践行打卡  18 /90

累计践行打卡天数    370/450

8月基础习惯：反思

8月关注：暑假计划/肢体运动

#宣言（感觉好才能做得好）#

王丁益：男  11岁  45KG

8月份目标：内省：每天把牙刷冲洗完毕后放在指定位置

肢体运动，每天练习篮球+跳绳。

  作息时间  ：22:00-7:30，累计 50  天

  阅读  ：《藏地密码》

  ️肢体运动：篮球30分钟+跳绳300个 累积 35  天

  高效学习：使用番茄钟3个，累积 1135 次。

今日闪光点：

* 恢复运动

*  自主学习

* 关心他人

#父母检视#

* 今天早上我去项目送清凉，所以早上跑了步，给家人买了早餐，刚好还能和孩子聊聊天。

孩子吃早饭前，习惯地拿了课外书阅读，我温柔提醒他，是否可以先按照顺序，吃完早餐再看书。

孩子回答，等一会儿，我接着提醒，一会儿是多久，孩子说，五分钟，我马上就与孩子确认，并提醒他自己调个5分钟的闹钟。最后孩子调了闹钟，时间一到，立马合上书，自己盛饭就餐。

这个看似简单的过程，孕育着比较大的内心变化，从命令到尊重，从烦躁到温柔而坚定的提醒，从简单地要求结果到整个过程都有具体的落实，避免与孩子的冲突。

家长需要从自己做起，孩子的眼睛里面都看着，把家长作为榜样和模仿者，这是亲子教育最难，同样也是最简单的事。

晚上单位加班回家，孩子和逗妈刚从外面运动完回家。我先洗完澡，正在和老妈通电话，所以今天也没有和孩子过多交流，也没有跟进孩子制作纸质梦想版的内容。

【下一步】

多陪孩子聊他感兴趣的事，内心接纳了，事半功倍。如果在他有情绪的时候以命令的口吻谈事情，事倍功半。

【感悟】

培养能够与任何人快乐交流的孩子，而不是培养考第一名成绩的孩子。

体验吹小号