爱是因为看见了自己。
曾经周老师告诉我，夫妻冲突就像水波纹一样，一波一波的，都很平常。这个观点让我后来对于此类问题的看待，变得越来越平静，我不会再因为一点儿小事就小题大做，觉得问题很严重很不得了。
当我不再那么苛责自己的时候，我也不再向从前那样苛责和要求别人。当我不再对老公提各种要求，仅仅是安安静静专心做我自己的事，做我能做的事时，自己就能够想办法，满足自己内心的各种需要，让自己变得很开心、很满足——真正体验到“我自具足”。包括花钱给自己买各种好的东西——理由只有一个，我喜欢，我想要，就这么简单！因为我知道我值得拥有它们！
当自己觉得自己价值感很高的时候，你根本不再害怕和担心——别人对我的做法会有所质疑。你的世界就是你创造的，他们的态度和想法真的无法再影响到我。因为我不再散发那样的能量，也不更多回应他们的质疑。看到我稳定、自信、安心享受的状态，他们也不会再多说或纠缠那些事。因为他们也觉得真的没有这样的必要了。
我不再去抱怨别人，因为我真的没有那样的闲工夫，我的时间都用来修自己，我的时间都用来做事情——努力觉察、提升和自我突破，享受实修带来的一个又一个收获和成果。
生活中细微的变化，就像是被雨水或是牛奶浸润过，每天都在微妙地发生着变化，一直朝向一个更好的方向。越往后走，我越看清这一点。
生活中从来都不缺变化，缺的是我们细微的感知力。曾经的我，不知道怎样造成了那么多破坏，似乎我们什么都没做过，但是关系就是恶化到了今天这个样子！你不得不去面对时，才真正开始自我反省。
突然有一天回头看时，我才看清楚我都做了哪些傻事、蠢事，而自己一点都不知道，甚至一度以为自己是很无辜的受害者，甚至曾经还引以为傲。人有时无知到令人发指！
好在我也是学习过的人，不会白学！看清这一切的时候，我内心很平静。因为我很肯定的知道，我接下来可以做什么。
我不会再像学习早期发现问题时那样难过、自责，甚至哭泣。我真的变得非常平静和坦然。因为在这个过程中，我已经看到了自己太多的改变，看到因为自己的变化，而使身边的人事物发生的很多巨大而欣喜的变化。所以此时，我是充满希望的笃定。
在武汉多停留的一周，各个方面都有很多收获，都是我完全意想不到的——可以说是各种奇遇。深刻的体验到计划没有变化快，这个变化真是快到“离谱”！它完全突破我们脑袋所有能够想象的空间。后来逐渐看清楚，虽然我当时并不明白我到底想干嘛，但这的确，就是我想要体验的，是因为我做好了准备，才会来到这样的阶段体验各种新奇。如果是以前，我只会感觉到各种不安、难受、不舒服，而无法享受这个过程的美妙。
第一天上课，就被室友放鸽子了，她不仅没来上课，并且电话也打不通。我一点也不焦虑，午饭时间在群里发了一句话，很快就找到了新室友了，开心！下午课间休息时收到前室友的回复，她是因为严重生病了。
接下来下午愉快的上课，晚上又跟几个同学特别开心的畅聊。聊天结束，大家都回房去睡觉了，此时室友打来电话说今晚不回来了。哈哈！这是要让我一个人享受酒店的节奏啊！可我真的能够享受它吗？室友并不知道我自己一个人是不敢睡的。这次来上课之前，我刚刚突破了一个人在家睡觉的困境，开始享受老公不在，一个人独处的时光。这回就让我在酒店里要过把瘾。我开始真的还做不到。但是当天下午的一个训练，对我的能量提升很多，我对自己有了很强的力量感和信任。于是我打开音乐，开始让自己放松、睡觉。这个过程中我并没有过度苛求自己，而是一步一步很照顾自己内心的感受和自己能承受的范围。我没有把灯全部熄灭，留了一两盏。看着那样柔和的灯光，我感觉我的内心也变得舒服和安定了。感觉这一切都是为我特意准备好的。我一定要好好享受一下，一个人在酒店的大床上，这次真的是一张大床，而不是独立的两张床。这一切都是宇宙给我最好的安排！
这一次我同样也做到了，穿越了我多年的恐惧，这是又一个大的突破。我想，我为我以后能够独自去旅行做好了准备。
接下来遇到的能量疗愈师，她是第一次给我做疗愈。一个很独立、很习惯独自去旅行的人，就这样和我相遇了。之后又跟亲爱的王娟同学亲密接触好几天。她也是一个很独立、很大胆的人，思维在某些方面走粗狂路线的--是做大事的人！和谨小慎微的我是截然不同的。几天的互相陪伴，让我们彼此都感觉很有价值，非常感恩。
老天知道我已经过了“孤独关”，所以准备好这么棒的人来引领我体验新的阶段了。
记得那天王娟给我上私教瑜伽课，课程开始前的那段对话，让我感动的跑过去抱着她哭。她真的是老天送给我最好的礼物，来打开我的框架的！我所做不到的她都做到了，她的心好大！好广阔！让我好感动好感动！即便此刻想起，那种感觉一点都没变，我的眼泪随即花落。跟那天的感受没有任何不同。而我对于她而言也有着非常重要的价值。清楚的看到这一点，也让我更加信任自己！同时也更愿意去开心地敞开自己。
我就这样安心的在娟家白吃白住，占用她家的书房，毫无忌惮的开着空调工作到深夜。然后创造出另一个奇迹，再已经疲惫的情况下，居然还能来了灵感，用一种突然迸发的直觉，而完全没用常规头脑去思考，短短三小时一气呵成，完成了千聊最后一节课的重要工作内容，然后安心睡觉。
这是我完全没想到能完成的，却真的是我潜意识那时就想体验的--我是可以在最短时间，以及最后时刻把事情做完且做的很好。第二天我可以完全放下这件事，去踏踏实实做其他的事。因为在武汉那周的每一天对我都很重要，都有很重要的安排。看似时间不短却也比较紧凑。
在以前，我是不可能做到，在别人家感觉比自己家还安心惬意地专注的做自己的事，丝毫没有被打扰的感觉，也丝毫没有我会打扰别人的感觉。这要感谢亲爱的娟和她亲爱的婆婆！让我体验到无比幸福的感觉！还有她家的小朋友和可爱的狗狗--这将是我终生难忘的美好回忆。
也要感谢我自己在疗愈中看到自己的值得被爱的那种确定感。让我在她家的第一刻就看到了自己有不安心，很快穿越了。接下来美美地享受我们共同陪伴的美好时光。
相处的这几天，让我也变得开始很独立和很顺遂。我在她工作的一个瑜伽教室躺到就睡，睡得好香甜。哪里没有电扇、没有空调，有的是窗外高层闹市区来回车辆的声音，我躺在瑜伽垫上睡得很舒服。这在以前，对我这个睡觉很轻的人而言，是不可能做到的事。
自己计划，自己安排完全没有预期设想的各种事。然后到处打车也是一次新的突然--突然对于金钱的方面的诸多自我限制。跟这样心大的美女在一起的感觉真的好爽！就是这种突破！突破！突破！这样顺遂的美女，金钱的能量怎么可能不畅通呢！我跟她学到很多东西。感恩这样奇妙的相遇！事先是完全没想到会被邀请去她家住的。
头一次在静修的夜晚，我们还去东湖绿道骑行，对着高能量的满月在午夜十二点净化冥想，对月高歌，对月发愿和呐喊…它都听到了！那画面不要太美哦！嘿嘿嘿！
那天在静修的瑜伽室，我拍一个教室的小视频，抬头看到镜子中自己的那一刻，我很意外，那是头一次自己看到不化妆且穿着瑜伽服的自己很美。
那一个画面深深的印在我的脑海里。那是因为做过疗愈之后的我，心境变得很不同！不管自己如何如何，都不会去挑剔自己，才有可能看到的自己的美！
美妙的奇遇和体验越来越多，我越来越相信--这个世界就是如此的美好，我就是这样值得被爱。我一直在被宇宙深深宠爱着……宠爱着。
我看见了我自己。
图片发自盗用周老师的照片 哈哈！
