出汗

好久都没有汗流浃背的感觉了，今天回老家，37度的高温，什么都没做，就已经汗珠滚落，继而浑身湿透，像蒸桑拿，这样的排汗倒也不是件坏事，能加速体液的循环，对身体肯定有好处，平时多运动，能出汗最好。

小暑节气已来，接下来的日子会越来越热，不运动也会出汗，空调房是好，但也要适当运动出出汗。